今早好友姐姐,发的春天养生连接,很有感触。
药王孙思邈曾说: “春天不可薄衣,令人伤寒,霍乱,食不消,头痛。”春天要捂的,这是我妈小时候经常说:要春捂秋凍。
不听老人言,吃亏在眼前。许多时候想想,小时候,并沒有虚心听大人的话,也沒在乎许多。在今天看来,是非常重要的春季养生理念。
冬天穿爱穿裙子,春天爱臭美早脱衣。年轻有点不适,抗抗就过去,没什么大的事。老了毛病就来了,一冬天沒出门,穿的比从前多,因为越来越怕冷。开春了,想着气温髙了,在家就穿个保暖裤沒穿外裤,不知什么时候受凉,右腿又开始痛了,一冬都沒穿的护膝,随着春天到来,放松警惕受凉,才又找出来,开始带上了。
春天看似温度上升,气温升降不稳定,随时都有风雪交加日子。还是要春捂吧!人虚了招邪风。!
随着春天阳气的上升,人体的阳气也随着季节变化着。这时人会急燥,上火发脾气,要努力调节好自己情绪,控制发火,就是保肝养肝。
北京本来是四季分明的城市,不过现在好象春天变的很短,一半时间不脱棉衣,一半时间年轻人就穿短袖了,原来过渡的皮风衣,沒穿就过去了,不知是我自身的原因,还是春天真的短了。随笔(日更第334天)
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