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感赏健康感情坏习惯的觉察突破

感赏健康感情坏习惯的觉察突破

作者: 赵彦菲_玩中六 | 来源:发表于2019-07-02 16:42 被阅读0次

感赏    我今天觉察了5个过去几十年的碎碎念和死循环!想想真是可怕,自己把自己玩死了都不知道,对自己说了那些就有了接下来一系列不好的感觉和体验!三个健康方面的,就只是一句话,一冷就感冒!结果以前就是那样的,感觉自己脆弱的不行,体质差的狠!还习以为常!总觉得自己身体不太好!一不舒服就头疼!结果真的就体验到头疼!每次都是!还有个厌食的习惯都是自己和自己说了烂故事,而且不只一次的说,还有关于爱情的一个!今天就一会儿的功夫发现了那么多!呵呵!很开心!很高兴!很有成就感!写了博文和舒缓转换!把我不要的变成我享受的!就是一个念头,一个想法,一句碎碎念!更加体验了截然不同的结果!你体验的都是你的想法,你聚焦的,长期和自己说的你就得到了!一直这样养成习惯!深刻体验一念天堂,一念地狱!

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