2019-8-7 28/99 感恩已有，真爱自己
01 感恩自己创造独一无二的一天
早起还是闹钟吵醒的，昨晚电影回来已经很晚了，睡下已经12点过了。睡意朦胧的从床上起来，洗漱，然后写昨天落下的手账，各种平台签到等。
久违的天空终于放晴了，而且温度还很好，去菜市场买了新鲜的蔬菜水果，准备晚上在家做一顿家庭聚会餐。断主食的一天，都是蔬菜和汤。
今天是传统七夕情人节，爱人一大早就给我发了红包，我也回赠了一个给他，现在都在仪式感的基础上讲究实在和实用的。或许这就是恋爱和婚姻的最大区别吧。
今天终于完成了读书量，心里的石头终于落地了，空闲之余还把更新的小欢喜看了两集，更期待综艺节目做家务的男人。
02 感恩自己对情绪觉察的一天
烈日下，带晒防晒手套骑自行车，虽然很早但是太阳光一点也不弱。迎着太阳吹着风骑自行车迎接这美好的一天。把家里放了一个月的零花钱存到账户里，因为现在基本都是手机支付，现金放在家里也是摆设，还不如放在余额宝当活期也好。下午看书的时候随手刷到了简书吴美丽的文章，高效方法，然后觉得把自己能用上的也适当调整起来。
03 感恩爱人日常陪伴
今天七夕，早早的就做煲汤等爱人一起吃饭，平时洗碗都是爱人完成，今天我主动一起清洁了。饭后散步一小时，一身大汗。都是熟悉的道路熟悉的风景，可能因为恰逢七夕，感觉公园的人都很少，今天整个朋友圈都是关于七夕的各种活动，晒图。我也饱眼福了不少，感恩爱人日常相伴！
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