没有记录就没有发生
健康：早睡早起7/7
2018.12.2周检视
总是忘记打卡，又要重新累计了。
遇见营第八天了，除了前面的几天瘫痪时光，后面几天恢复得不错，前几天的胡吃海喝给胖了不少，这周管住嘴，唯一感觉就是饿....（脑海中浮现一句话：爷，赏口饭吃吧……5555）
冥想：无，瑜伽打卡3次，2公里打卡3次，1次室外，2次室内。。
2018.12.2周检视
自我成长：阅读《好好学习》并输出笔记。阅读《好好工作》如何定日计划：收集-排程-行动，开始使用滴答清单app，发现适合自己，每天都会有提醒，而且自动安排任务，免费的功能暂时可以满足我。
晨间日记还是换成了格志app来记录，8个格子比较有欲望填满，也可以同步和备份，适合我。印象笔记适合存储文档。
2018.12.2周检视
练声6/6，多练习口部操，舌头的力度不够，r的发音不清楚，场景的画面感不好，加强带入感，多体会练习
练字6/7，一会把剩下的一张补起来，话说上周的3张还没补齐....是不是要重新调整目标呢？值得思考...
家庭：周一带孩子打疫苗，嚎了两声转头就不哭了。周二任爹的80岁大寿，周六舅舅也生日，顺便带娃坐摩天轮，第一次坐她很开心🥳晚上我问她摩天轮好玩么？她说：嗯嗯，摩天轮里有餐桌...（为娘：为嘛只记得桌子？）
2018.12.2周检视
效能：本周和小组伙伴们一起践行3.0的第二周，大家的状态还在持续调整中，两周的轮值组长让我在3.0给自己做了一个好的开始，激励自己进步
小确幸与感恩：感谢家人的陪伴支持和鼓励，感谢钱同学开车送我和婆婆回家，感谢思同学带我们坐摩天轮，感谢土豆拉我进遇见营，感谢莫许和红豆的练声点评，
下周计划：练字练声，早睡早起，读书笔记,运动
网友评论