今天，妈妈跟我说要买一点什么药丸。具体名字我也不记得了。
我问她，为什么要吃这些药。当时我语气并不是很温和，因为爸妈年纪大了，对自己的身体特别敏感，什么偏方都要试试，我很担心。然后她跟我说，她总是莫名感到害怕。我一下子，就有点儿心疼她。
因为更年期加上各种原因吧，妈妈患有了抑郁症，所以对自己精神状态特别敏感。有一段时间，受了什么刺激，整个人像疯了一样。我要读书，也不能呆在他身边，总是希望她越开朗越好，这样我回到学校也能安心。
昨天傍晚拍的夕阳。我想说就算是夕阳也很美啊，人生每一个时刻都可以很精彩。望母宽心
其实突然的恐慌，我也会有，我也会莫名心慌，突然感到害怕，突然紧张，也许是因为想到了未来，过去或现状。也许什么也没有，就像突然发一阵冷，嘚嗖一下。所以，我就是想告诉她，很多时候我们不是因为生病，就会产生各种各样的不舒服。这是因为我们本身，人本身的心理活动就很复杂。没有人规定不能莫名其妙的开心，不能莫名其妙的伤心。我们可以伤心，可以失落，可以有负面的情绪。我们活着，就是最好的证明，证明万物皆可。我们为什么要否定自己呢。快乐是人人羡慕的，健康也是人人追求的。但是没有人说快乐和健康就是每个人一定要做的。别的什么都是虚的，只有你自己才是真实的。不要否定你自己。你可以大胆追求健康快乐，因为这是你期待的。你的存在和你的追求，就是现实和梦想，就算梦想没了，但是你还是依旧存在。
我也忘了到底跟妈妈说了啥，大概就是上面的内容零碎的说了一点。总之就是告诉她不要慌，这是正常的。不要太在意自己的情绪。一方面是不要刻意的控制，觉得这是病态的，另一方面，不要害怕莫名的恐惧或者其他情绪。还有多做做自己想做的事儿，积极的打卡生活，虽然不一定能达到自己目标，但是走向的当下的积极和充实的生活状态，会让自己更有安全感，也会忘记烦恼。
所以有时候这么想想生活平静也从容。
以前晚上散步给妈妈拍的，那时候还好好的。
最后，我也去查了一下正儿八经的医生的看法。毕竟如果是妈妈生理带来的心理问题，严重的话，还是要及时就医。有一段话这个医生说到我心坎儿里了在下面就补充一下吧:
心理学家说,恐惧使用虚拟的未知惊吓自己,无论你的梦也好,你担心旁边有人也好,事实存在吗?当然没有,只是你自己于自己开了个超级的恐怖玩笑而已,就像小孩子看到墙上贴的老虎画,本来对我们没有丝毫伤害,小孩却被他的样子吓哭了,所以,我们的恐惧是没有丝毫根据的幼稚行为,我们恐惧的对象伤不了我们一根头发,那我们害怕它做什么呢,
意见建议：建议你加强体育锻炼,经常散散步,听听轻音乐,多交友,享受美好生活才是真的,不要为那些无谓的和虚拟的东西浪费我们的思维,那样就像赵本山说的,我们的‘小风’抽的可真不值!
这比我混乱的思维，要好，而且表达的更清晰。所以也希望给那些总是对于自己心理活动很敏感的朋友一些启发。
我和妈妈都属兔兔，希望都想这只兔兔这样傻开心吧
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