梦想清单磨蹭到第二节课试讲，仔细读每一个字，愈发觉得学习的狼吞虎咽是不足以让一个课程真正改变自己的某些思维模式，特别是今天仔细阅读，读到那句“感受是我们的生命语言，在我们的内在空间里，呈现出各种各样的情绪，这些情绪正是我们内在需求所发出的信号”。对于自我感受的觉知，我有意识地培养过吗？
在刚刚过去的疫情时光里，至少我记得那些焦躁不安的时刻，那些很激烈的冲撞的暴力沟通的语言，都是在释放自己的情绪，当我知道是自己的情绪问题的时候，我就不会无意识的去攻击他人，而是选择自己在内心沉淀下来，然后转念成我通过做事改变自己的焦虑心情。我有在有意识地培养自我觉知了。
其实每一个主题的课程，好好地钻研下去，都会有超过想象的收获，我选择不花更多时间去做的原因是，我仍然怕自己做地不好，我仍然胆怯遇到失败，可实际上这个悖论就是只有多做多花时间，才能有所提高和改善。我想找自己的过程就是一遍遍地心平气和地找回那些让自己有意义的时刻，有比之前进一步的时刻。这两天也在写得到大学的自我介绍和确立目标，发现找自己的过程就是一遍遍地修正和调整，不以别人的眼光来思考我是谁，而以未来的我的眼光看待我所做过的事情。持续地进步就可以了.
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