通告关于看心理咨询师的情况写给我的朋友

医生说治疗周期大概是3-6个月 每次星期一次 每次50分钟 我已经看了两次了 医生是精神分析流派的 所以他不会告诉你应该做什么 也不会交给你克制焦虑的呼吸法 治疗的形式是以聊天的形式展开的 他会和你一起分析你的经历和记忆 分析产生情绪的根源 更多的时候是我在讲我过去的记忆 他偶尔的提问 偶尔会做一些引导 比如 “你看一直在谈工作 我感觉你的生活都给了工作 或是说工作充满你的生活”。其实他是说你是否知道或是感觉生活不应该只有工作，引导我向另一个方向思考生活与工作的关系。

我发现是这样的 一个人会把无法释放伤痛打包封存起来背在身上。 我小学时候留级 被人欺负 我记得那次老师发给我一个班级4名的奖状 被我撕掉了 我没告诉我妈 虽然她很想我能拿奖状回家 就在那一年我性情发生很大的变化 我发现我是一个人 没人在乎你 没人关注你的感受 你好像被这个世界抛弃了 在爸妈眼中我更想是一个麻烦一个需要解决的事物 而不是他们的儿子。我的安全感荡然无存 自从爸妈开始创业以后我就开始没有那么阳光了 我的安全感一点点流逝 直到我留级之后变得荡然无存 从此之后我的性格变得很阴柔或是叫阴暗，我14岁开始神经衰弱 到了高中开始半年半年吃药来调节神经，我的朋友经常告诉我你不要想太多，其实我也不想，可是我要一个人解决我所有的不确定性才能让自己有安全感，到现在我还是会有植物性神经紊乱 也就是我的一部分肌肉会不受神经控制会自己动起来 因为那部分肌肉是植物神经控制的。 所以我把这部分记忆封了起来不会想起就不会伤痛，这个潜意识自动这样做的，我意识层面就是你记不清了 想不起来了。这些箱子会背在你的背上一直陪着你，所以你可能更加脆弱因为你能承受的重量有限，你已经背了很多东西了。。。。

或许是释放了太多的伤痛 每次我看完医生以后 都会恶心一个小时到两个小时 之后整个身体会很轻松舒适 但是也精疲力尽，你会坐在椅子上不想动。