5.8

最近没有控制饮食，睡觉的时候都还觉得饱饱的，今天一称，竟然超过了三位数，感觉把自己打入了地洞！要想减肥，控制饮食及运动都不可或缺的，可惜最近我两者都没做到，所以胖了！

工作是利用工作时间去完成，晚上回来就应该放下工作，好好陪伴亲爱的家人！昨晚我没做到这一点，自从放下碗筷那一刻就在不停沟通，其中一个是帮人家的，更可气的是当帮成功了后把资料发给别人别人连微信都不回，昨天老公确实忍不住我一直打电话，忍不住打了一个叫我停止的手势，本来昨晚是教儿子英语的，也是因为我没教，一定要重视儿子学习，任何一个陪伴缺失都不可以，所以以后回来决不干工作不摸手机，有些信息是不需要马上回的。