只有你真的走过这一趟，你的身心才会有体验，才会被滋养。
亲自活过-反思觉察我自己就是不想亲自活过，很多时候我都是知道了、然后就不想去做了，反正就是那样的呀！我都知道了还有什么好做的。很是傲慢、知道了不去做、无法亲自活过、没有亲自活过的你哪里来的体验呢与成长呢？所以我能够感知到此刻脑袋混乱一片，但是我需要慢慢的理清楚。儿子说我像只乌龟，是的我觉得我还在后知后觉阶段哈哈。
我相信小乌龟慢慢爬、踏踏实实往前走。最终我肯定能够采到我自己的灵芝。
突然觉得自己就如幼儿园的小学生哈哈一点点一步步来。以前看到别人学的我都想要、跟着别人不停的追，如今我可以笃定的做自己想要的，不着急慢慢来。和我自己比与别人无关。本我：我想要。超我：你看人家多努力、多厉害一刻不停。自我：我不够好、我为什么做不到，我好着急、难过。导致出来嫉妒、恨、压抑。成长之后开始统合：我知道你想要，这是你一直想要的。你想要随时可以要，只是现在目前对你来说最重要的是什么呢？你很好、你有你的节奏、你当下最重要的事情。相信自己、做自己就好。按照自己的节奏慢慢来。
心若安好便是晴天。
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本文标题：你需要亲自活过
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