今天听了明明分享的《学会自我认可，激活财富能量》，其中的一个环节提到自我认可，想起前几天咨询师问我的一个问题说，你和你自己相处的关系怎么样？
我当时还没有反应过来，头脑中还在思考什么叫做和自己相处的关系呢？也就是，你是否觉得自己优秀，你喜欢你自己吗？
说真的活了半辈子，没有认真想过这个问题。我停顿了几秒钟，若有所思的说，我觉得自己很自卑，因为一直都生活中国式教育的打压之中，很少得到父母的肯定和赞美。
这种潜移默化的力量太强大了。记得有一次妹妹也问过我同样的问题，问我，你喜欢你自己吗?因为从未认真思考过，所以也回答不上来。
妹妹说，当你喜欢你自己，发自内心的去爱自己，认可自己的时候，你会发现身边的一切都是美好的，每天都活在喜悦和开心中。
难怪那天咨询师一直反复的引导我说那句话就是，我爱并接纳我自己，不管……。这也是一个从潜意识接纳和确认自己的过程。
自信来源于自我认可的过程，可是很多时候我们都不认可自己，自我怀疑。很多人的不自信都来源于，原生家庭的打压。
有的人很漂亮，可还是觉得自己丑，还有人他本身很优秀，可还是觉得自己不够优秀。因为他们从小没有得到父母的认可，父母经常说，你不聪明，你不漂亮，你怎么这么笨
怎样能让每天都充满能量和自信呢？
1.首先我们自己就要发自内心的去爱自己，认可自己，每天对着镜子说自己是最棒的，欣赏自己，无可替代的加油。
2.每天读自我确认此+能量朗读——财富能量法则
刚开始读的时候可能不相信，那是因为我们的大脑在思考，我们要让潜意识来相信，不要怀疑每天发自内心的去读。
读一段时间，你就会发现自信心爆棚，能量满满，亲测有效。
3.经常夸自己和身边的人
不光是对我们自己，对家人也是这样，经常给他们鼓励夸奖，你发现整个家庭都是和谐美好的。
人生那么短，每天都要自己认可自己，学会好好爱自己。
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