2018年12的复盘
首先，传一张12月份在格格早起营的结业证，本月只能说是勉强达标了。虽然12月做得比11月好一点，但是仍然有许多的不足！例如感冒就找借口睡懒觉，还有天气冷了会有打退堂鼓的念头……
为了改掉坏习惯，我把设置好闹钟的手机放到远离床铺的地方，这样即使天气再冷，我还是可以一骨碌起来。还有就是我用早起时间4:50倒逼自己必须在10：50睡觉。确保四个睡眠周期达到6小时。推荐大家看《睡眠革命》，睡眠质量差的朋友们更要好好看看。
12早起打卡汇总
12月早起打卡30次，达标26次，漏卡1次，基本都是5:30起来。由于7点钟要准备早餐并收拾好出门，我感觉一个半小时还是太短了，所以2019年1月的早起时间定在5:00左右。
由于上班整天，我想给家人做营养的早餐，只能在6：45动手做，一般花20分钟可以完成。本月做早餐有十天左右，没有好好打卡，1月要每天拍照保留早餐照片，这样也可以促使自己做一个更爱家的人。比起我的妈妈，我的厨艺真的有待提升，我妈是我家御用厨娘，做的饭菜连毕业快十年的同学们还记得她们第一次到我家吃了那些人间美味，无不称赞的。什么时候我也能学到妈妈的一半功力就好了。所以我要多学习营养知识，搭配均衡的早餐，让我爱的家人们可以每天更有活力，都说早餐吃得像皇帝一样，1月要撸起袖子加油干。
自制蘑菇香蕉嫩肉披萨
猪肉玉米饺➕南瓜刺猬馒头
12月画彩铅不多，只临摹了两幅，第二幅不满意，过于着急完成，反而画得很糟糕，没有头绪，我要好好反思一下。宁缺毋滥，不是为了完成画画而去画画，在自己基础还很薄弱的情况下，只有实打实地画好每一笔，勾勒好每天线，才能真正体会到绘画的乐趣。
本月看书单有：
《少有人走的路》纸质书，完成70%；
《灵魂有香气的女子》电子书100%，有摘录；
《我不》把剩下的看完，写了小篇读后感；
《把时间当作朋友》把剩下看完，摘录整理。
瑜伽打卡
12月瑜伽打卡24天，7天没有锻炼，计划1月改用keep进行局部锻炼，增加强度，每天计划30分钟锻炼或者跑步3公里。
复盘有些话题扯远了，不过复盘还是很有必要，争取做到不用老铁们督促再来复盘。
无复盘，不改变，认真复盘，坚持学习！
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