粥粥复盘45/365
-2020年的第 269天
我是粥粥, 每天复盘，让我的生命有迹可循！
今日心 情：愉悦
日期：2020年9月25日，星期五
坐标：深圳
天气：晴
昨日入睡：25:00
今日早起：08:00
睡眠时间: 7小时
❇️项目一：
身高：1.6米
原始体重：55kg
目标体重：52kg(8.12-9.22已达到目标51.05）（稳固期到10.12达到50kg）
今天：51.07kg（9.24重新给自己定了半个月的目标）
周期：15天（9.24-10.11）达到50kg
方式：一周三次不限任何形式锻炼
❇️项目二：
目标：一周一本书
行动：利用早起1.5小时阅读
方式：每日阅读完在星球上或朋友圈输出阅读感悟
周期：1个月【9.15-10.15】：
1.（9.15-9.20阅读《请停止道歉》ok《投资中最简单的事》）ok
2.（9.21-9.27）阅读《孩子的病是教养出来的II》共两本）ok
3.（9.28-10.4）阅读《人生由我》
❇️项目三：
目标：复盘
行动：在聪聪的星球上复盘学习每日复盘
方式：每日星球上打卡（已坚持打卡45天咯！）
周期：365天
✳️今日三件事?
1.. 阅读《富爸爸穷爸爸》第三章✅
2.. 定投视频知识2.0第一周 ❎
3.日复盘✅
4.准备回家啦✅
✳️其他完成：
无
✳️今天值得感恩的事情有哪些？
1. 感恩杨先森收拾好行李，并准备好午餐、水果吃完赶火车回家啦！谢谢杨先森的操心！
2.感恩闺蜜快递了5箱猕猴桃🥝与一盒月饼🥮作为中秋节礼物，真是太感动啦！谢谢闺蜜
3.感恩不认识的火车上的朋友，好心跟我换了床位让我更舒心的睡觉！谢谢好心的朋友！
✳️小遗憾：
️️无
✳️我学习到了哪些新东西（or反思）？
️无
✳️今天要赞美自己什么？
无
✳️明天最重要的三件事是什么？
1.阅读《富爸爸穷爸爸》
2.日盘
3.好好休息
✳️这是我第45篇日记：
今天准备回家啦！心情还是蛮激动的
火车上人挺多的
大家都喜欢节假日旅游、回家
但我不太喜欢
因为不喜欢太拥挤
今年比较例外
请爸妈弟弟去阆中古城旅游
是我这今年下半年写下的愿望
虽然今年经济比较困难
但因把愿望写在了愿望本上
所以起到了推进作用
还️感谢愿望清单
下半年写下来的5个愿望已经实现了2个啦
相信另外3个愿望也会很快实现
想想好开心
相信坚持✊️力量
✳️今日心得：当你认识了自己，别人看你已经不重要了[微笑]
网友评论