每天，给自己一个开心的理由！

        伟大的作家高尔基曾经说过：快乐，是人生中最伟大的事。

      我很喜欢一句话，我也非常认同他说的观点哦。

      我们在感慨生活循规蹈矩、枯燥乏味的同时，是否认真思考过：如何让生活更开心的方法？

        每天给自己一个开心的理由，无论是一句开心的话，一件新鲜的事，一项新的技能，一个微笑，一本好书……只要坚持，幸福终会水到渠成。相信我，没有错。

每天，给自己一个开心的理由！

1、说句让自己开心的话。

让生活“化腐朽为神奇”，增添数倍欢乐。

2、尝试一件新鲜事。

变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你可能会收获许多惊喜。

3、给别人一点帮助。

一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极。

4、尝试一些新技能。

健康积极的生活需要自力更生，做生活的“多面手”。可以学做新菜、学习游泳等，不要让生活一成不变。

5、给别人当“老师”。

每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会弹多种乐器、写一手好字等，在和他人分享中会共同成长。

6、每天给自己留一小时。

永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，这也是一种心灵保养。

7、微笑回应对你无礼的人。

善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。

8、关注积极的事物。

真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。

9、把挫折“标记”下来。

每一次经历，都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情，试着把它们记下来，用来提醒自己，避免以后犯同样的错。

10、把快乐放大。

学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。

11、排除外界干扰。

无论身在哪里，总有一些混乱和干扰，让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。

12、发挥你的创造力。

开动脑筋、巧用双手，给生活增加“创意”，比如怎样简化工作、装饰家中的阳台等。这一过程，会帮你树立好的生活态度。

13、外出旅行，收获全新经历。

走出狭小的生活圈，去陌生的地方欣赏未知的风景。不管是郊外还是哪，谁知道另一条路上有什么在等着你呢。

14、早起15-30分钟。

一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，给自己煮一碗粥，暖暖自己的胃。

15、甩掉3个坏习惯。

吃得太多、爱玩游戏，习惯熬夜……对于不良习惯，不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”，坚持改掉，然后循序渐进。

16、回家只看半小时电视或电脑。

现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，多关注身边的家人，让真实的生活过的有意义。

17、订一个长期目标，每天为此努力1小时。

要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力。比如买房、买车、教育小孩等等。

18、每天看会儿书。

网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。

19、出门前鼓励自己。

保持积极的心态，要明白这个世界存在着无数不可思议的机会。

20、失落时看个笑话。

生活中难免遇到心情阴郁的情况，这时候，不妨看一个有趣的视频或笑话。

21、别用酒精麻痹自己。

戒掉烟酒等不良习惯，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增，而且会有满满的成就感哦！

22、每天锻炼半小时。

健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最好的保养，何乐而不为呢？

23、试着迎接恐惧。

害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。

24、设计一份健康食谱。

不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活饮食规律又充实

25、睡前花10分钟反省自我。

临睡前，回忆一遍一天的生活，总结今天哪些地方可以改进的，这种会让你变得更成熟。

26、与不熟悉的人聊聊天。

特别是与不那么熟悉的人说说话，他们也许会告诉你一些新鲜事，会给你带来很多新资讯。

27、还清所有债务。

债务缠身，会给心理增添压力。生活朴素一些，轻松简单才更快乐。

28、远离伤害你的人。

生活不可能十全十美，有时你尽了全力，也不能得到理解。对于那些伤害你的人，最好果断说“不”，不要让它长久纠缠。

29、能够原谅他人。

如果有人请求你的宽容和谅解，请记住，给别人一个机会，其实也是给自己一个机会。

30、把美好时光记录下来。

把生活中难得的美好经历记录下来，比如拍张照片、写段日记等，无聊时，可以用它们点燃你的回忆。

世界上除了生死，都是小事！从今天开始，每天微笑吧。