我的时间去哪儿了？

我自认为自己的是个办事效率很快的人。比如，同样的两菜一汤，我半个小时就能做好，老公要一个多小时。我吃饭快、走路快，别人问我意见我都能很快响应。我开始着手做的事，都是快速不拖拖拉拉的完成。

但是我好像又是个很没效率的人，列了好几次的新年计划，到年终完成度往往也就百分之三十。待办列表上的事，如果没有立即做，就会要一推再推，最后不了了之。用电脑的时候总被乱七八糟的链接吸引，忘记了最初的目的。

是我对自己能力估计的不准确，还是我的时间利用的有问题？我的时间都去哪儿了？

我大致回顾了一下现在的时间，休假带娃中，除了婆婆搞不定的时候，大概加起来也就三四个小时，我白天还有12个小时。完成学习计划用2小时、出去运动1小时、遛娃1小时、一天三餐大概2个小时，其他就是花在手机上的6个小时了，这么算下来在手机上浪费了太多的时间。

每次有什么要做的，总要等，等我心里准备好了，等到一个整点时刻，等到节目看完了， 等到天气暖和了，做的时候利索但是做之前犹犹豫豫的浪费了很多时间。

时间是海绵里的水，我还是可以挤出来很多的。梳理一下自己可以

1、缩短看公众号的时间，不要被网上贩卖焦虑的人所误导，找对自己的节奏；

2、不要闲着没事逛淘宝，只浏览生活必须品，不要因为节约几块钱浪费宝贵的时间；

3、将计划细分，变得更易执行，更容易完成，先把习惯培养起来。

生活中一边焦虑有时间我一定要好好学学这个，好好学习那个，结果当真有时间了，竟窝在沙发上刷淘宝了。

无可否认自律的人更容易获得成成就，但是像我这种没有大追求的人，就给自己降低了门槛，太多的任务反而增长了自己的焦虑，并不会有助于更好的完善自己。挂在待办列表上的任务，都是当时没有心情去做的，想等到心情合适了去做，有的效果不如预期，有的就不了了之。生活中很容易给自己的懒惰找借口，目标大而宽泛，不易衡量和实现。

现在有了宝宝了，要为宝宝做好榜样，先把自己的时间利用起来。

1、多花点时间在读书学习上，而且学习要投入专心，不能蜻蜓点水似的留不下深刻印象。

2、多输出学习成果，听过的电子书、看过的纸质书，如果不输出过段时间就等于没看。

3、多学习点教育心理学，了解宝宝每个阶段的心里特征，知道哪些是成长的必须进经历，哪些是要纠正的坏习惯。

4、不要等有了大块的时间后再去做，要见缝插针的完成锻炼，不要忘了自己的马拉松计划。

5、能自己独立完成的就立马去做，不要等别人的时间。

6、休息好，保证白天有足够的精神。

今天又没好好写，困得不行了，只能先打卡再说了。现在还没进入状态，写作还是头疼的过程，除了记流水账还没长进呢。

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简宝玉写作群日更打卡第7天