对于一个职场的女人，又要应对职场的竞争环境又要应对家庭的琐事缠身，还有孩子的教育问题，无疑，女人很忙很累很颓废。有这样想法的举手
没错，曾经我也觉得是这样，好像每天无休无止的打扫卫生、做饭、洗碗就可以把我打败，老公说，要倒水，孩子说，要削苹果，婆婆说，要把孩子的学习抓紧。领导说，这不对那不对。我都觉得怎么所有的事情我都需要做？什么时候是个头？我很难受，定期情绪会不稳定。
当我看到劳拉.万德坎姆的TED视频“如何掌控自己的自由时间”时，我知道2020年我一定要做好时间管理，这样才能实现我的2020年目标清单！
果然在2020年的时候，我一步一步慢慢前进，慢慢坚持，到年底的时候，我已经可以基本掌控我的时间了。
在工作的时候，我上班的第一件事就是花5-10分钟做工作清单，分固定事项和随机事项，需要统计产出的效能，然后将重要的事项放在自己高效产出的时间，10~20天统计后，基本可以掌握自己工作的时间是如何分配的，在此基础上还可以优化和调整，在调整和优化中找到适合自己的工作最佳分配，以便于高效高质量完成工作。
在生活的时候，为了自己的身体和健康可以尝试健身，健身之后你会发现身体会分泌一种多巴胺，不仅会改善你懒惰，还会让你浑身有劲，这时洗几个碗根本不是什么难事，也不会和家人计较那么多，多做点也无妨，同时如果你有自己的爱好或者学习也是不错的选择。我现在每天阅读、写作、20分钟塑身，学习舞蹈，然后慢慢的我还能写晨间日记，读诗，看TED视频和学习战略课程。
在育儿的时候，其实父母可以做自己的事情，看自己的书，坚持自己的爱好，所以当他知道你也在为自己的爱好努力，学习时，他就不会有情绪，然后相互之间可以互动，比如你觉得我近期学的舞蹈怎么样？我这两天学习了一个小故事，我觉得蛮好的，要不要讲给你听等等，这时候孩子也会主动分享一些学校的小事或者他觉得有趣的，其实孩子都有分辨是非的能力，他也会鼓励你，支持你。我经常和孩子一起背语文课文，英语课文，做数学题目。
用孩子背诵的小短文：时间挤挤就有了，只有规划好自己的工作和业余时间，精细管理好自己的时间，以半小时为单位，罗列并掌握好自己的时间。
当然最重要的还是坚持，如果你可以坚持做到，那么在生活会不断给你惊喜，真正让一个人改变命运，变得越来越优秀，走得越来越远的，从来就不是一时的顺遂，而是平时百般磨炼的能力，以及迎难而上的勇气。
谢谢大家！
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