书名:《每天最重要的三件事》
作者:张永锡，李瑞文
生活中总是有人每天都很忙，却不知道在忙什么，貌似也没有忙出想要的结果，如果你有一颗想改变这种现状的心，那了解一下FAST法则吧。
F：吃青蛙，代表的是需要完成的事情。生活中有的人每天给自己安排了至少十件事，比如：早睡早起，运动，看书，陪伴家人，追剧等等，其实这些事都是一些小事，而高效的人并不是每天做很多小事，而是把时间花在最重要的几件事情上，我们需要先吃最丑的那只请问，也就是最有挑战性的工作。
A:列出行动清单。把今天要做的事情列成清单，之后就专注地一项一项做完。
S:拆解青蛙，代表对需要长时间做的事进行拆解。
T:训练自己的时间感知能力。
「3.9」泽宇读书会
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