以往自己周末都是在家里宅着,度过两天。但现在自己体重飙升,必须出去运动运动,所以就选择晚上出去走走减重。
前天晚上吃了外卖后,很饱,感觉如果不出去走走,要胖两斤,就到楼下不远的小区马路走了n圈,大概五公里。走完之后,舒服多了…
昨天晚上坐地铁去不远处的地方买衣服,迪卡侬。但是还没有想好买哪些衣服,这次只是看看,准备下次去再买。然后回去坐地铁的时候,发现不远处很亮,我也没去过,就到里面走走,发现了很大的美食城和购物街。在购物街里,正好发现了有选秀节目,看了一会,还是很精彩的。昨天的运动量达标。
今天吃完午饭,我姐打电话让我出去玩,然后我们就一起去了山姆店,还有在旁边的奥特莱斯店逛了一会,我买了一个包。吃完晚饭后,我从山姆店走回家,当做今天的慢走了,今天的的步数超过一万步,运动量达标。
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