随笔

昨天的整个状态是很糟糕的，本打算出门去走走，刚一走出去就开始下雨，便有逐渐增大之势，无奈折返。出现了有气无力的现象。恍由大脑空白，不知道自己处在那里的趋势。       

情绪很低落，看着自己最爱的美剧【老友记】都不能缓解过来。吃完午饭，陪着家人去买新家的东西，看着店员在那里细细讲解，我的思绪总是不在线，乘着她们在选购的时间，我自己开始四处去游荡，去触碰新鲜的蔬菜，低头嗅刚烤出来的面包，轻柔的去触碰每一件精致的碗碟杯。深呼吸一次 再一次 感觉双肩的紧张 头晕目眩 就像是死亡的气息，本是以为自己不害怕甚至渴望死亡的自己 身体本身却会自动作出一些列动作来拯救自己 想要活下去的欲望。

陪着家人一直逛着，走着，什么时候完全学会若无其事的行走了，明明很凉的天，背上开始渗出冷汗，内心情绪波动甚大，想要立即停下来在马路牙子上大哭特哭一场，这场病的时机是否不对，一方面我要应付家人的担心，一方面我要拼命的和自己的内心做斗争，我也想让自己完全沉浸下去，沉浸在情绪里面去，让自己穿越过去。走在路上的时候，我才发现当我完全沉浸下去，我甚至感觉自己是没有办法站稳。

走到哪里只要有位置，我都径直坐下去。我开始恐慌这样的时刻何时是尽头，如果我的生命只剩一年，我该如何渡过这一年的时间。这样的想法居然让我有了一些力量。

我会学着平和的活着，不去和任何人做比较，去积极的参与家人的互动。去细细的品尝每一口饭菜的味道，感受风的温度，我会多笑一些。一次只做一件事情，认真的去做，不把这件事情当作任务来做。完成比完美更重要。我会更客观的认识自己，自己没有那么糟糕，也没有那么好。不管这条路到底会是怎么样的，不去寻求家人的理解和支持，当她们批判我的时候，我可以停下来客观的面对自己，不去批判和自责。对任何发生的事情都原谅自己，我知道再那样的情况下 ，我依照自己的认知已经做出了最好的选择和决定。