要每天反省 张凡2组1队 11/29

拆书页P34-37页

要每天反省 张凡2组1队 11/29 要每天反省 张凡2组1队 11/29 要每天反省 张凡2组1队 11/29 要每天反省 张凡2组1队 11/29

I（重述原文信息）

和竭尽全力、拼命工作一样，通过每天反省，能磨练自己的灵魂和心志，灵魂被净化，就会更自信，更坚定，目标明确，更能知道自己每天的所做所为

什么是反省？反省就是耕耘，整理自己的精神家园

人的心灵像庭院，可以理智的耕耘，也可放任他荒芜

无论耕耘和荒芜，庭院都不会空白

出色的园艺师会耕耘庭院，翻修杂草

如果我们想要一个美好的人生

就要不断耕耘自己的庭院

将不纯的思想一扫而空

栽上清纯的正确的思想

好思想结善果，坏思想结恶果

请拔出自己心灵的杂草

播种希望美丽的花草

詹姆斯艾伦这首小诗中，很好的诠释了反省，反省也是一种回顾和总结，有总结才会有进步和成长

A1（个人经验）

最近1个月，每天过的都很充实。每天反省现在还做不到，每周反省一次是可以做到的，因为每周要写工作周报，回顾本周工作内容和下周工作计划。回顾和展望就是一种反省。反省的深刻，成长的就明显，反之亦然。每周我都会花3个小时时间，洗衣服，家庭大扫除，整理杂物。这个过程中，心态有截然不同的变化，规整之前就像I便签所说，心灵像长满了荒芜的杂草，大扫除之后，就像小诗中叙说，感觉就像翻修了庭院，拔出了心灵的杂草，有种成就感和满足感在里面。每个人反省都有自己的方法，我反省的途径是跑完一次5公里，洗一次热水澡，就会对自己近期的行为做一个回顾，对未来制定一个行动规划。人会在触动自己的事情上有反省和回顾。人是社会属性的动物，每天都会和不同的人打交道，做事的方法和待人接物，往往会因为没有经验引发出一些纰漏，而通过对这些纰漏的反省和总结，我们才会越来越接近完人。

A2（目标和行动）

目标：从过去每周反省，调整为每天反省，反省自己待人接物和处事方式

行动：增加周跑步次数和饭后散步次数，促进反省

增加洗热水澡的次数，促进反省

把《六项精进》放在枕边，睡前减少刷今日头条的时间，留5分钟时间回顾稻盛先生六项精进的精髓