身边的很多同事和朋友都和我一样，过着靠信用卡度日的生活：每个月工资刚刚到账，还了信用卡、房贷、花呗，余额就没剩多少了，艰难的度过发工资的前十天，后二十天实在没办法，只得继续卡刷信用卡度日。
理财大师博多·舍费尔也有这样的经历。
他在毕业后，不断邀请朋友去吃饭，买了一辆大轿车展现身份，一年的时间里，欠下了40000欧元。之后，他不得不办理多张信用卡交替还款，最终卷入了“一个螺旋式下降的财务状况中”。
很多人都是这样将自己陷入财务危机当中的。
1债务是怎样产生的？
作者认为，及时购买某件商品能够让我们获得当下的快乐，而放弃购买会让我们痛苦，我们的大脑倾向于避免眼前的痛苦。
古巴比伦人就因为想要享受快乐，不但抵押了财产，最后把自己也抵押了，最后因为无力赎回自己而沦为奴隶。
失去自由，成为奴隶，最后惨死的结果众所周知，但是依然有很多人为了当下的快乐铤而走险。
实际上，今天我们依然处于相似的情景中。虽然我们的债务不会让我们成为奴隶，但是现实中很多人因为无力偿还过度财务而家破人亡。
2.怎样面对债务？
应对债务的最佳方式是清偿，但是很多债务往往不是一下子就能够还完的，我们依然有一段比较长的时间与债务共处，这段时间里必须理性的看待债务，既不能太焦虑，也不能不当一回事。最重要的是，要承认自己的责任，而不是将责任归咎于环境、债主或收入。
要学习去忽视别人因债务而对我们产生的评价。
不要向别人抱怨自己那糟糕的债务情况。
要永远保留一定数量的现金作为储备金，它会让我们更自信。
3.如何避免债务呢？
作者提出了13个建议，总结起来大概是：制定自己的长期目标；珍惜每一分钱；记录自己的每一笔开支，并且问自己这些开支是不是真的必要；戒掉信用卡；提高收入。
“自律就是力量”，在执行这些建议之前，首先需要做到自律，戒掉不必要的所有东西。
战胜债务的最好方法当然是积累财富，积累财富很困难，积累财富的过程中会面对很多压力。有压力才有动力，充分发掘自己的潜能，去创造更多财富吧。
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