最近呢，学习效率太低

自从上了大学以来吧，我开始由于某些原因变得小心翼翼。之前吧，不能说没心没肺，但是我很少自卑，不会想太多关于自己外表的事情。然而，当开始被议论时，我自己也变得越来越不自在，总有一些时候频频想起自己各种缺点，进而丢失了自我，找不到前进的方向。