麻麻，我想吃零食😋

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小吃货

关于零食，吃货们都爱吧？尤其是女孩子。记得小时候看电视时，做作业时，都有零食的陪伴。零食，带来了味觉和心灵上的慰藉。也说不清道不明，零食为什么在小时候的生活中是如此重要，只要有零食吃，便会心情愉悦，可能这也是童年无忧无虑的纯真吧！

小时候的最爱

倒是长大了，尤其是当妈后，逐渐注重健康和营养了，对那些只给嘴巴带来快感，却对身体无益的零食避而远之了。尤其是给宝宝吃的，更加马虎不得。

但是我并不反对给宝宝吃零食，只是挑选合适的零食，并适当控制吃零食的量和时间点。因为每次当我端出零食盘，小家伙往往会雀跃万分，而且吃零食的时间神情灌注，生怕别人来抢一样。看着他吃的津津有味的样子，不忍让我想起了自己童年！

小家伙快两周岁了，大概从一周岁固定三餐开始，我们就固定在早上10点左右，和午睡醒来下午4点左右，各给一次加餐，所谓的零食时间。

早上10点那餐，一般是吃适当的水果，偶尔再加几颗小饼干。

好吃又营养的水果

下午的那餐，一般都吃酸奶和其他小零食。

下午茶哈哈

小家伙似乎是适应了这样的“规矩”。不在零食时间，几乎不讨要零食。我家的零食也从不藏起来，就放在固定的地方，小家伙也不会偷偷拿取。这中间当然家长们也要做好榜样，咱也不能当着孩子的面随时随地吃零食。

那么，给宝宝选择什么样好吃又营养的零食呢。有时间有精力就自制，没时间呢就只好给宝宝挑选健康的宝宝专用零食了。

好多好吃的

下面我就分享几款健康又美味的宝宝零食。

自制饼干 自制肉松 自制蛋黄小饼 杯子蛋糕 西士多和紫薯米糕 自制酸奶 自制卡通豆沙包 黄油曲奇 采购的宝宝零食

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