写在前面：心理学研究生课程正式启动，内心无比激动，同时也倍感压力之大。激动源于自己的喜好，压力来自于跨领域而对陌生事物的畏惧。于是决定每次课程结束之后，整理分析所学内容，并将自己的理解加以总结，写在这里。当作对自己的学习的跟踪与监督，在激励自己的同时，如果有感兴趣的简友，可以一起学习、探讨，共同进步。
授课老师：田宏杰
笔记摘抄与总结：巨山
第六章 记忆及记忆过程我们分四节来学习：
第一节 记忆的定义和种类
一、记忆的定义：过去的经验在头脑中的反映（存储、提取）
二、记忆的种类：
（一）按信息保持时间、信息量分
感觉记忆：客观刺激结束后，感觉信息在极短时间内被保存下来。
短时记忆：保持时间在1分钟之内的记忆。
长时记忆：信息经过充分和有深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的记忆。
（二）按其内容可分为：
形象记忆：对感知过的事物形象的记忆
语义记忆：又叫语词–逻辑记忆，即用语词概括的各种有组织的知识的记忆
情景记忆：对亲身经历过的事件的记忆
情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆
动作记忆：对身体的运动状态和动作技能的记忆
说清楚=听明白？
沟通的漏斗
1、千言万语不如一图
2、情感记忆效果最好
3、动作记忆有时与有意识的觉知无关
（三）按是否意识到可分为：外显记忆和内隐记忆
（四）按是否加以陈述分为：陈述性记忆和程序性记忆（练习：记电话号码）
第二节 记忆的神经生理机制
一、颞叶中部及其皮下结构在记忆中的作用：颞叶中部及其皮下结构在记忆中的作用——海马和杏仁核在记忆中起着重要的作用，海马损伤会引起顺行性遗忘，患有这种遗忘症的患者不能长期存储手术活着事故发生后（海马损伤后）新学习的材料，对刚刚说过的话、做过的事很快就忘了，表现为外显记忆。
二、前额叶在记忆中的作用：前额叶在情景记忆、工作记忆、空间记忆、事件顺序记忆以及记忆的编码、存储和提取过程起着重要的作用。前额叶损伤的病人虽然没有严重的记忆障碍，但是他们对事件发生的事件顺序的记忆收到了破坏，分不清事件发生的前后顺序。
第三节 记忆系统及其加工过程
一、三种记忆系统的关系
二、感觉记忆：记忆系统在对外界信息进一步加工之前的暂时登记。
三、短时记忆：对信息保持时间大约1分钟，是信息从感觉记忆到长时记忆之间的过渡阶段。
（一）特点：
1、以声音或图像形式存储
2、7±2法则
3、信息去向：长时记忆或被删除
（二）进入长时记忆的前提：编码
影响编码的因素：觉醒状态、组块大小、加工深度
四、长时记忆：存储时间在1分钟以上。
（一）特点
1、时间：长
2、容量：无限制
3、来源：短时记忆和一次获得
4、储存方式：有组织的系统
（二）影响长时记忆编码的因素
1、编码时的意识状态：有意/无意识记
2、加工深度
游戏：十合一篇故事
步骤1：请十个人每人写一个词语
步骤2：运用这十个词语写一个有情节的故事，字越少越好
通过编故事深度加工对象可以提高记忆的效果，促进长时以及的形成。
（三）长时记忆保持的特点
1、记忆的内容：简洁与概括, 更加具体、夸张、突出,内容更加完整、合理而有意义
2、记忆的形成与运用过程：是一个积极的、创造性的和高度个体化的加工过程，因个人情感、偏好和人格而异。
3、记忆的修订，又称构建加工
（四）遗忘与保持：遗忘与保持是矛盾的两个方面。
1、遗忘：识记内容不能提取或提取错误。
不完全遗忘：能再认不能回忆；
完全遗忘：不能再认也不能回忆；
临时性遗忘：一时不能再认或重现回忆；
永久性遗忘：不能再认或回忆
2、用什么研究遗忘？艾宾浩斯的无意义音节
艾宾浩斯遗忘曲线：
无意义音节、重学法、遗忘的时间进程
艾宾浩斯遗忘曲线
3、影响遗忘的因素
识记材料的性质与数量|学习程度|识记材料的系列位置|识记者的态度
4、遗忘的原因
（1）衰退说：遗忘是记忆得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。
（2）干扰说：遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰。
前摄抑制：先学习的材料对记忆和回忆后学习材料的干扰作用。
后摄抑制：后学习的材料对记忆和回忆先学习材料的干扰作用。
系列位置效应：首因、近因、首位、新近
（3）压抑说：遗忘是由情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆就能恢复 。
4、长时记忆信息的提取
（1）再认：当感知、思考、体验过的事物再度呈现时，仍能认识的过程。
影响因素：干扰刺激与再认目标的相似程度、识记时不精确、情绪紧张
（2）回忆：人们过去经历过的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程。
规律：以联想为基础，遵循接近律、相似律、对比律、因果律
第四节 内隐记忆
一、内隐记忆：是指过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响。
二、与外显记忆的关系
1、加工深度因素的影响不同：内隐记忆不受加工深度因素影响
2、保持时间不同：内隐保持时间较长
3、记忆负荷量的变化产生的影响不同：内隐记忆不受影响
4、呈现方式的影响不同：内隐记忆受到严重影响
5、干扰因素的影响不同：内隐记忆很少受到影响
思考：为什么说父母是孩子最好的老师？
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