《沉思录》上说：
“在生活中，被自己的劳碌而搞得疲惫不堪的人，与不务正业者没有什么差别。因为他们没有一个恒定的目标来统率自己的每个行为。”
诚然如此，一个人如果没有目标，思想是漫无目的的，很容易无所事事，自暴自弃。
《百岁人生》曾提出了一个非常精彩的问题：未来越来越多的人活到一百岁不再是奇迹，如果你能活一百岁，请问该如何去规划你的人生？
古人常说的“三十而立”，不知道是不是因为古人寿命短，所以生命周期都压缩加速。
现代社会，我们的人生被拉长，30岁才刚刚开始。
如果你想要改变，从现在开始重新规划你的人生，一点也不晚。
今天这篇文章，想和大家分享如何找到你的人生目标以及如何实现它。
认真看完，认真践行，坚持下去，你一定会收获不一样的自己。
01 如何找到自己的人生目标？
开始树立人生目标之前，我们需要找到自己真正的兴趣。如何找到真正的兴趣？
古典老师提到的5个方法值得我们学习：
1.回忆小时候喜欢做的事，有哪些事情不费吹灰之力就能完成的？
2.想想我们做起来最开心、最享受的一件事。
3.平常我们最擅长做什么事？在什么事上投入时间最多？
4.发朋友圈让朋友们评论你身上最强的能力有哪三个。频率出现最高的那个能力，会是你比较擅长做的事。
5.如果还是找不到，那就找到一个你最欣赏的牛人，向他学习。
比如，我2022年以前不知道自己喜欢什么，我只记得我从小到大喜欢写字，喜欢写日记，小学时写坏几个日记本，我妈妈还偷偷看我的日记（这样不好哩）。
然后从小到大，只要老师喊背课文，我的方法永远是把课文照抄5遍，然后做一些标记和感悟，理解透了再开始背诵。
结果就是，当天上完课，下课就能一字不漏背诵完。其实就是单纯喜欢写字。
当时不知道背后的原理，现在才知道人们常说的读书要“眼到、口到、心到”是有道理的。
读书就是需要边看，边写，边思考，才能快速转化成自己的知识。
小时候的这段经历给我了一个灵感，让我重新思考自己的兴趣和擅长，于是就有了开公众号分享读书笔记的想法。
因为要分享，所以不得不大量阅读，结果就是读得越多，成长越快。未来的规划也渐渐清晰起来。
原来人生目标不是一下子就能找到的，而是随着你不断地深入学习，慢慢显现出来的。
参考这篇：兴趣不是找到的，而是“培养”出来的
如果一时找不到也不要着急，先找到兴趣，再深入学习，再通过下面的4个方法去实现它。
02 如何实现人生目标？
《动机心理学》上提到的3个方法，分享给大家。
1）目标个性化，专注让你感到幸福的目标
相信很多人都做过新年计划？以下场景你一定很熟悉：
学写作、学演讲、学游泳、学画画、考驾照、读100本书、跑步、减肥、练马甲线......
看起来特别带劲，特别美好。
但一年下来，真正完成的事情并没有多少，真正产生的改变也很少，每年都在重复着过。
与其追逐多个目标，不如砍掉那些不是最紧急迫切的目标， 只专注那些真正让你感觉幸福的目标。
《动机心理学》上说：如果要为自己制定目标，一定要把目标个性化，只有与你相关时，才更有可能实现。
越是根据自己的个性量身定制的目标，更容易实现。
任何需要他人认可的目标都不能给你带来真正的幸福感，所以你很难实现它。
比如减肥，是因为自己身体出毛病想减肥，还是因为看着明星身材苗条想减肥。
比如赚钱，很多人以此为目标，但问他们赚钱了想做什么？说不上来。他们对赚钱这件事没有大的激情和幸福感，有的只是恐惧，所以大多数人赚不到钱。
做一件事之前，问问自己：这真的是你发自内心想去做的事情吗？这辈子你想成为什么样的人？
比如，我想影响更多人爱上阅读和写作，发自内心觉得这件事很有意义，阅读这么好玩的事情，但大多数人是不读书的，真的很痛心。
很多人不是不爱学习，而是学习方法有问题，学完了用不上，要么学得越多知识越散，无法达到群聚效应，所以不学。
我现在每天雷打不动阅读三小时，不需要制定计划也会去做。
因为我心里很清楚，长期自律的根本原因，从来不是靠计划，而是对这件事赋予重大的意义。
如果一时找不到兴趣，就去按上面5个方法找找，然后给这件事赋予重大的意义，就很容易坚持下去。
不要在意他人看法，而是做自己发自内心想做的事，才更容易成功。
2）量力而行，完成比完美更重要
目标设置不宜过大，超出自己的能力范围，那么你很可能会失败。
例如，一项研究表明，计划攒很多钱的人实际上比攒少量钱的人攒的钱更少。
换句话说，你越想攒很多钱越攒不到钱。
这个我深有体会，每个月兴冲冲地把60%的工资转到存款账户，满怀期待地计算着这半年能存下多少，结果每个月都超支，不得不从存款账户挪出来弥补亏空。
当时没当回事，结果第二个月又重蹈覆辙，这样持续了半年，完成目标遥遥无期，彻底崩溃。
后来开始认真反思自己，每天记账，每个月底检查收支情况，平均下来每个月的支出是多少，哪些该花，哪些不该花。
慢慢地，我开始重新调整自己存钱计划，重新设置预算。
存入金额有所减少，但每个月都达标，这种感觉真的很不可思议。这个和微习惯差不多。
从现在开始，设置目标时，注意适度，不要太简单也不要太难，去设置那些跳一跳能够得着的目标，而不是看起来高大上的目标。
跳一跳能够得着的目标是，稍微努力一下就能完成，完成了还能获得满满的成就感。而成就感，才是坚持下去的基础。
记住一句话：目标最重要的是完成，而不是完美。
3）拆分成小目标，简单可执行
设定目标时，越简单可执行越容易成功。以下场景你一定很熟悉：
1.新的一年，我要减肥
2.新的一年我要提高学习成绩
3.新的一年我要多散步
以上目标看起来很简单，但真正实现的人很少。因为这些目标太过笼统，开始行动时就会困难重重，到最后不得不放弃。
比如减肥，准备减多少？每天如何锻炼？每周锻炼几次？通过何种方式减肥？都是未知数，结果可想而知。
那么，如何让设定的目标变得切实可行、且易于实现？
最简单的方法，就是制定目标时带上数字，把模糊的大目标变成一个个具体的小目标。
比如，“我要多散步”改为“我要每天晚上散步20分钟”，“我要多看书”改为“我要每天看两页书”，“我要写一部小说”改为“每天写2000字，每天两小时”等等。
来猜一个谜语：你怎么吃大象？答案是什么？一次吃一口。
换句话说，一个目标看似很难，但拆分成一个个小目标就简单多了。目标越简单，我们越有可能实现它。
当完成较小的目标时，人们会更有成就感，这种持续的正反馈才是做成一件事的基础。
如果你的目标过大，计划过于长远，那么，很容易令人产生畏惧和抗拒，因为会有一种「再怎么做也望不到头」的不确定感，从而产生焦虑。
你可以试着把计划分解成一个个小目标。目标之间彼此联系，完成一个小目标后，就激活下一个小目标，继续攻克它。
这样一来，每一次完成一个小目标，都是对自己的一个正反馈。它会激活大脑的「奖赏机制」，从而使我们充满动力和热情。
一个习惯之所以长期持续，是因为它始终充满吸引力。一个行为只有得到外界的奖励，大脑才会去重复它。
写到最后
如果你不想随波逐流，想让自己的未来变得不一样。
从现在开始学会做计划，好好思考如何通过一天天地努力，一点一滴培养自己的核心竞争力。
很喜欢一句话：一旦你知道了你要到哪里去，你就很容易发现弯道，再加点自律和自觉，最后实现超车，曲径通幽。
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