D68 反馈

看到张老师和刘老师以及王老师都说到了昨天的赞美练习，我也分享几句作为反馈吧。

1.尽管陷入问题的当事人不一定会接受赞美以及因此而被赋能，但是赞美依然没有坏处。至少向当事人传达了一种友善关怀之情，如此可以拖住当事人，虽不会马上把Ta拉上去，却也不让继续往下掉。

2.当事人邀请咨询师分享自己在同样的问题中的应对时，绝对是一个诱惑。建议咨询时不要分享，尤其不能分享比当事人处理的成功的经验，因为就会给当事人造成压力，更加认为自己的问题很严重，很个性化而且很难搞。这会让前面的赞美和一般化前功尽弃，而且来访者会觉得咨询师不是同一个世界的人，不了解自己的人，只会和咨询师说拜拜。

这就是昨天练习完两个深刻的感受，练习赞美，不要太指望几句好话就能把当事人拯救于水火之中，当当事人持续焦灼时，要么心怀好奇和他探讨焦灼的意义所在，这里肯定有当事人的功课，能搞定搞搞不定传递善意即可。

实际上做完练习后我的感觉很不好，当即出门转了一圈，和闺蜜一起吃个饭聊个天才让自己稳下来。还在晚上睡觉前，给了孩子一个反馈，还有继续坚持反馈的想法。

所以哪怕是练习也依然有很多注意。我想这就是昨天练习后的不舒服带给我的最大收获吧！