a). 考公
内容: 公基,行测,申论,数学,化学。
方法: 每天选择一个去学习,每周排一个课程表,和制定学习进度表。
b). 工作
内容: 实验技巧,理论知识,工作总结,行业近况 。
方法: 每天看公众号的实验技巧,并且记笔记。每天写工作日志。每周做复盘。记录每个项目进程情况。
c). 生活
内容: 锻炼,听水浒传,学琴,做饭
方法: 每天跳操半小时。听水浒传记笔记。每周练两次一个小时的琴。能自己做饭尽量自己做,减少外出吃饭。
d). 断舍离
非必要不购买。少刷没用的视频和八卦。拒绝焦虑。拒绝懒惰。
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