身高

关于孩子的身高，有种说法是“娘矮矮一窝，爹矮矮一个”。这种说法其实是有失偏颇的。

影响孩子身高的因素有很多，其中遗传基因占70%（爸妈各占35%），后天的营养、运动、生活习惯则占30%。

如果担心孩子受遗传影响，长不高，父母可以抓住后天的机会:

平时要让孩子多参加体育活动，比如打篮球、跳绳；

由于生长激素分泌的高峰期是在晚上10点左右，所以晚上9点左右尽量让孩子上床睡觉；

孩子的生长发育离不开营养物质，不必每顿都有肉，但一定要丰富均衡。

注：男孩成年身高（cm)=(爸爸身高+妈妈身高+13)除以2，然后加或减7.5

女孩成年身高（cm）=(爸爸身高+妈妈身高-13)除以2，然后加或减7.5