（一）读书
《高效能人士的七个习惯》17-22
01 践行
“身体力行这七个习惯是个不断挣扎的过程。最主要的原因是，你做得越好，就会发现面对的问题变得越复杂。”
践行并不是一帆风顺的，或许这是很多人很多时候坚持一件事很难的原因，遇到挫折时容易看不到希望便会放弃。
但反过来想，当遇到更多更复杂的问题时，或许是自己做的比以前更好了，是一种进步。
02 “老师”的角色读书
读这本书可以这样做
读完一个原则，便复述出来，在喜雅拉雅进行分享。
每天读的内容再列出践行清单形式。
把每天内容口述一分钟讲给别人听。
（二）践行心得
01
《知否》里有很多利用人的情节，抛开电视剧虚构这一点，能被利用也是因为被利用之人心里有这样的心理，如果心理敞亮，即使恶人挑唆也无济于事。
心里有，才让人有了机会。
02
你心里想的是什么？今天我被钟老师的这句话问住了，好似每件事我都有自己想法，但真的是自己的想法吗，好像并不是，而是来自外界，或是外界的评价。好像我从来没有看到过我自己。
如何看到自己？怎样才有耐心去跟自己聊天，陪伴自己，耐着性子了解自己。
03“定性的担心”
今天也通过钟老师发现一个问题，当老公做的一件事与我的期待相差时，我便会给他带一个便签，担心以后都这样。并告诉我了另一种可能，这是两个完全不同家庭的碰撞，或许仅仅是不同引起的，并不表明一直这样。
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