“哎～真他妈讨厌”这条微信发给朋友后，内心的愤怒情绪明显减弱了。
随后我又在朋友圈分享了条说说，发现愤怒的情绪并没有消散完。但是内心还是很阳光的。虽然带脏语但是却表达了自己直面问题的勇气，以及释放情绪的有效方式。自我感觉会对部分朋友，有一些帮助！
确实，今年我口出“操！他妈的！”很频繁，主要是在工作中，面对客户，面对不如意的事件发生！这些词，我以前羞于启齿的，而今年面对那些莫名其妙骂我的客户，我不会承接对方的垃圾情绪，直接回怼过去。这种感觉真爽！再也不当受气包了！
今天早上醒来8:10分，脑袋一闪念，时间来不及，迟到会被通报，请假可侥幸逃过被通报批评这件事儿！结果阴差阳错，我不但被通报，而且性质比迟到还恶劣，按双倍计算！
看到这条消息的那一刻，我十分恼火，第一个念头就是：真他妈烦人，老子不干了。原本只请了半天假，被这事儿搞的下午也不想去公司，一想到公司负责考勤的那些同事，他们的嘴脸，我心里一万个“草泥马”！
冷静下来反思自己也有做的不对的地方。情绪才得以缓解。站在那些侵害我利益的人的角度思考，她们多数时候是执行者，自己也没有自主权，站在领导角度，我也是个反面教材，正好威慑一下其他同事，不要效仿我！站在我自己的角度，事件的起因确实是因我起晚了，也抱有侥幸心理，以身体不舒服请假，没考虑到经理可能没看到我信息！
今天晚上经理团队开会，小组伙伴都分享了对公司管理方式的不满。但是都没有权利改变这种现状，唯一能做得就是把自己能做的做好！
骂娘之后，还是得接受该接受的，做好该做好的事儿！我发现我之前以为的骂娘，很不儒雅，但是自己情绪来了，它真得很管用，让愤怒的情绪快速流动，不会压抑自己，挺好！我觉着我真得变得更有力量了！这是一件值得称赞的事儿，我为自己点赞！真棒！继续加油，宝贝！
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