从下班回到家到上床真正睡着，你都经历了什么？由于单身我基本会在单位或者外面吃完饭再回家，也不喜欢聚餐。所以到家的时间一般也不会太晚，可能6点之前就能到家。因为刚刚吃完饭，似乎有些不能集中精神，上班一天都挺累的，那就放松一下吧！就开始看视频或者打游戏。结果，一玩就可能就是8点过。“罪恶感”开始出现，好吧！应该看看书了。但是，脑子里还是刚刚所看到的情景，无法专注，游戏真的很好玩。想着明天早点起床，今天就早点睡。先烧个水接着玩。时间很快就会到10点，再玩会洗个澡就睡了。这时距离我回到家了已经4个小时。其实，很多时候的晚上都是这么过得。也反省过，但自我斗争中往往以失败告终。有时候，一回家我就拿起书。这时候往往特别困，想想学习嘛，精力专注最重要，要不没有效率。来来，还早先小睡一会儿。醒来时8-9点，有困也有清醒，有时候也10点过才醒。试过，那时候醒来根本不适合再学习，绝对想着看电影打发时光，顶多看个学习的视频。再睡有可能是半夜，日复一日，年复一年，无可终日，还指望像王阳明在龙场悟道一样嘛？而且，先游戏再从从游戏中走出来进入学习模式中间还需要半个多小时的过度。从小养成了先娱乐，总把重要甚至紧急的事情拖延的最后一刻才去做，每天又有新的明天可以去计划。至今没有像样的技能可以立足于世，健康也没有获得。视力下降，睡眠不足，身体逐渐肥胖。不是说自己一定要多刻薄，最起码的努力与勤奋还是要有，再去讲什么技巧。一边浪费时间一边又懊悔，人到中年了还生活中幻想中。一个成熟的人一定要学会推迟满足，实事求是用于承担责任，有明确的目标。
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