工作和家庭存在的必要

今天是什么日子

起床：6点

就寝：10点

天气：有雾霾

心情：还好

纪念日：又重新开始运动了。

周目标·完成进度

两篇文章，未完成

今天要把其中一篇的素材准备出来。

我看和我写同款的同学的文章公号已经发出来了，我真的是吃shi都赶不上热乎的……

但是不管怎样大概准备下，发自己头条也行啊。

学习·信息·阅读

晚上睡觉前准备看下新到的关于“皮肤”的书。

久病成医，我终于准备亲自研究下皮肤这回事了。

健康·饮食·锻炼

早餐

工作和家庭存在的必要

运动：

工作和家庭存在的必要

一个小时练手臂，又是很吃力的状态。

但是又有什么办法？

那些葛优躺，那些追剧吞过的外卖，总要还回来吧？

自从孩子暑假到现在，都没怎么运动。再不去打卡，马上寒假了……

今日份的，全是勉强对得起自己的身体了。

当然了，为了多巴胺够份，又买了一大块巧克力。

自从我开学学习新媒体文章，我的甜食、零食都纷纷登场了。

天地良心，以前我是不太吃这些的。

那天看《意志力心理学》，讲如果意志力消耗光了，人会非常渴望甜食。

都是很有道理的啊，只能这么安慰我自己。

人际·家人·朋友

人际：没有，也就很健身房前台和保洁大姐说了句“早安”。

家人：还可以吧，没太打架目前，不知道放学后会不会出现不和谐？

不会，这取决于我！！

朋友：没联系。

昨天看篇文章，讲小虎队三个人，陈志朋说和其他两个人已经变成应付性的客气了。

真的是这样，经常朋友们之间，不知道怎么了，突然大家都不热络了，又都默契地没问对方原因，好心痛，又不得不放手让你远走。

工作·思考

真的，有时候对什么都没兴趣：做美食啊、运动啊、聚会啊、旅游啊，写文章啊……

几乎是所有一切，都没兴趣。但是咋样？

人类家庭和工作存在的必要，就是让暂时失去兴趣的人，也在岗，也不完全放弃生活。

最美好的三件事

1.昨晚睡得还好

2.早晨顺利起床做早餐

3.顺利去了健身房运动。

思考·创意·未来

按部就班有时候也很必要，不管怎么样，先做着手头上的事。