读书/写字/新概念英语学习/运动/早睡/日更/日省 10000天计划开始
【早睡】昨晚12点15左右睡， 今早6点30醒 ，但是6:46起。
【读书】读《人生不设限》。
【英语】
每日一句英语打卡。
新概念英语2 ，Lesson 20听，完成打卡，逐句听，今天可以复述出来。
昨天的语音打卡居然没有发到QQ群，太粗心了。
【写字】每日一字必须完成。
【运动】趁早打卡早完成，今天比较轻松。
【饮食】昨天暴食，晚上体重66.6KG，今早净重64.6KG，还得老实重头开始。本周目标61KG，上周62KG没达成。今天开始早完成各种打卡，反逼自己完成当天小目标。
【日更】正在完成。
【日省】
001 杨妈的心理学今天忘记了。欠二十一天了。今天会补吗？
002 今天跑步要动起来，至少5.25KM。
003外教课今天继续取经，又有点动心想报了。
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本文标题：2021-11-03 36/10000
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