2021-11-03日精进 第427天
[x]体验（经历，情绪、和自己对话）
前天好为人师的那点苗头冒头。儿子为了让我记住当别人不需要你建议时，你叨叨叨的结果，给我停止视频一周的“警告处罚”，只语音交流。
今早儿子吐槽他目前做着一个他看不到价值，但又不得不做的事。就此话题最后落脚到付出是不是一定是当下就要看到回报的话题。
在自己能力范围，看到的是：孩子习惯用数学思维思考问题，体验感强，他能感受到价值，那就是有价值，同时在他人生观里，来而不往非礼也，他认为付出就需要得到。我问孩子，对于妈妈你付出了是不是要回报？孩子有迟疑，最后，我俩交流的话题成了爱的回流不是及时的，我用亲身经历告诉孩子：爱的回流不是单线的，而是一个环，是一个网。虽然孩子还是不认同，可石头已丢进水里了，涟漪起来了。
孩子在他相对价值中沮丧，无可奈何，花了20多小时，结果还是回到原起点，他责怪老师为啥明明就是一个简单应用公式，我是能用就行了，为啥偏偏要学生去推导这个公式是怎么来的？在孩子有些抓狂的状态下，虽然想提醒孩子要改变单机学习方式，采用联机学习，但想到现在自己还在“受罚”中，怎能知错不改呢？用今早听永澄老师讲到的欣赏式去欣赏孩子在困难面前是打不死的小强，敢于试错，极尽大脑试遍了能想到的方法……
孩子试遍了大脑里能想到的方法，都失败了，实在受不了，开始抱怨老师，又想起了永澄老师昨天讲跟隋总的故事，只讲到一半，孩子就抢着把永澄老师最初跟隋总说的理由说出来了，那个神相似，责任在对方，不该为对方擦屁股……听到孩子说这到这儿，我忍不住笑了。
触动：1.有个关于大价值和小价值该如何去定义的疑问？2.对于责任，我有纠结过责任边界的问题，自己有关联特质，会被他人问及这确认是你的责任？仿佛这是一个困扰，可想明白想要什么时，心自然就有了选择。
[x]发现这样值得活
这样值得活：
1.表达对他人欣赏赞美认同是一件非常有价值的事。
2.人之所欲，施之于人。
3.当面对困难，挑战没有办法，问心，心会给你答案，心即理。
[x]下一步行动
值得活行动：
每天去感恩带给我的启发，带给我的进步的人。
面对挑战觉察是否自主选择用积极正向阳光。
一边看自己的自然反应，一边跟老师的反馈去问及内心。
[x]感恩
1.我很感恩儿子，他对大价值，小价值的感受，让我明白一个人的快乐跟他能感受的价值意义强相关。这带给自己一个思考：对于像孩子这样对相对价值敏感的人是不是更需要欣赏式，让他看到更多的价值意义。
2.我很感恩自己对身体负起责任。10:29放下他人的期待睡下了，凌晨3点多醒来，告诉自己5点没到，还需要睡一觉给心脏留足分配血液的时间，今天也把三年的体检报告进行了查资料，总结，把需要重点去找医生咨询的项目罗列出来了。
3.我非常感恩永澄老师，每次他真实地表达自己的情感，让我们看到老师都有这样的情绪，我们对自己的情绪接受，他人情绪的接受度增强很多。
4.我很感恩永澄老师，当老师讲到你选择黑暗还是光明，这是你的决定时，提到了欣赏式，再次提醒我需要给到孩子更多的美德特质的看见，让他能在看到相对价值时，更多去看到绝对价值带给自己的愉悦。
5.我很感恩永澄老师，当我表达了对金钱，我有一个决定时说“我想听听金钱的声音”，永澄老师让我回来反思，我发现自己并没有听明白老师要我做啥，只看到老师拿钱摔起哗哗响，想听声音是自然反应，反思关于金钱，我决定是有的，但不清晰坚定。
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