擦防晒霜后一定要卸妆，护肤过程中一定不能玩手机 手机细菌多 洗脸之前一定要洗手 手的细菌感染脸部的
西红柿煮汤不加太多调味料 美白和减肥
身体多久去角质最好：一个星期一次就行了 不要太频繁
防晒出门十五分钟 脖子跟耳后要擦 不能吃酱油
切记不要用洗面奶去洗眼角周围会伤害 搓洗会伤害
现磨豆浆可以放多久：不要开太火 小火要勤搅拌 不糊锅小技巧：放几颗花生同磨碎
煮豆浆前先加点水
吃饭一定要细嚼慢咽 很重要
凡士林身体修复乳
如果第一眼就不喜欢 不要心疼运费 就退货 闲置也是闲置着
瘦脸:洗脸时做做动作 26个字母 不要太浮夸 嘟嘴憋嘴 抬头低头
敏感肌一定要防晒
敷完面膜可以剪成两半 弄在颈子上
防晒霜注意 Spf30其实就够了 烟 安可以美白
眼睛周围不能擦刺激的 不然第二天会浮肿
肤质:如果皮肤比较亮的地方 不适合擦面霜
国货 寻荟记
洗脸最好不洗嘴唇和眼部 卸完妆后用温水洗下
唇部护理：一周敷一次唇膜
去一次角质 起皮应该拿热毛巾敷两三分钟 就会脱落 先擦净嘴上的油分在稍等片刻再擦唇膏
可以在嘴唇上涂粉底 容易造成沉淀
身体去角质很重要
夏天爱出汗 一定要勤换袜子 勤洗鞋
脖子一定要少去角质
生姜煮水变黄然后洗头清洗头发要用
不要用手撑脸 频率太多会导致长皱纹 永久性的
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