感赏我的感悟
1.简单的沟通可以用恳谈倾听的工具进行（把十步骤掐头去尾——若嫌麻烦的话）：
昨天去张利家上亲密之旅的小组课，没想到她安排用恳谈倾听练习做热场。看着那几个步骤，我忽然想到：头天晚上家里发生的事件，我一直纳闷怎么开口讲，现在发现：用这个模式挺好！“当我好不容易下班早一回，路上兴冲冲拐到超市买火锅食材，想和你们俩热热闹闹高高兴兴地地享受一顿，但是你们俩一个刷着手机、一个盯着电视，也因为没有辣料，这顿火锅吃得很是沉闷无声、没有兴趣的时候，我觉得闷闷不乐、失望，那感觉就好像我在台上表演，台下只有你们俩，还都戴着耳机看台上一样。我的需求是希望看到大家都能有说有笑热热闹闹地边谈吃饭，深层需求是希望心与心有联结，希望被看重（人比手机重，人比电视重），有精心的陪伴时刻。”
2.要变安全型的人，平时没事多写感赏文（即情感存款）：课上讲到四种依附类型，我是紊乱型（主要特征：认为自己是不好的，不行的，没有价值的，别人也是不好的不行的没有价值的，不能信任人），而我想要成为安全型，解决办法就是三大主轴：合理地处理差异和冲突、刻意地经营友情、发展健全的真我。那么，在没有情绪的时候，就是多做情感的存款啦！给自己——自己会越来越觉得自己是好的、行的、有价值的；给别人——也越来越会觉得别人是好的行的有价值的（即安全型的主要特征），就会觉得安全、去信任人！感赏文——继续写吧！
3.带小组时看到有些朋友一直陷在自己的思想里面出不来（把周围的人看成恶人），很想给对方一些“建设性的想法（观点和角度）”，但是，亲密之旅一再讲：“不要给不请自来的建议”，可是在6C中也有一个“用智慧的话语引领人”，那么这个智慧地引领人的话语，是建议吗？
如果是，问题来了：如何能把“不请自来的建议”转变成“智慧的话语引导人”？
后记：在微信收藏里，有新萍的文档和语音的详细解答。（其中有个角度：对方不愿意要新角度，有的人是积压了太久的情绪出不来所以不想要、有些就是要享受那种角色，还会感觉很爽所以要新角度不是他的需求。）
补充一点：智慧的话语引导人不一定是建议，可能是一句询问式的引导。高峰常用，新萍在亲电台的采访里也常用。
学习去吧！
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