文/一刀斋
白天紧锣密鼓地将排练、上课、科幻画的上交以及电子备课等工作做完一部分,晚上换得一些喘息的空余,去上了一节瑜伽课。
老师蛮细心,口令也喊得轻柔,完成新的瑜伽体式和开髋动作时都会一个个上手去纠正,虽然最后做一字马的时候还不能完全下去,但好像比之前的柔韧度要好许多。
至少在练瑜伽时我可以心无旁骛地只关注自身,这种与身体知觉全然的联系,可以抚平疲惫发皱的神经,毕竟事情总归会一件一件做完的,不必时时刻刻积在眼前为难自己。
文/一刀斋
白天紧锣密鼓地将排练、上课、科幻画的上交以及电子备课等工作做完一部分,晚上换得一些喘息的空余,去上了一节瑜伽课。
老师蛮细心,口令也喊得轻柔,完成新的瑜伽体式和开髋动作时都会一个个上手去纠正,虽然最后做一字马的时候还不能完全下去,但好像比之前的柔韧度要好许多。
至少在练瑜伽时我可以心无旁骛地只关注自身,这种与身体知觉全然的联系,可以抚平疲惫发皱的神经,毕竟事情总归会一件一件做完的,不必时时刻刻积在眼前为难自己。
本文标题:喘息
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