要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍。希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。———毕淑敏
看到毕淑敏老师的这句话，突然想对“快乐”品头论足一番！于是，开始瞎说八道起来！
都说快乐很简单，可是也很短暂！好似都是每个瞬间！
保持长久的快乐，大概都不容易吧！所有才有了瞬间的美好——这个词！
快乐一时是一时——呼吁人们及时享乐之类的词！
也因此觉得，快乐会消失，太正常不过了！幸福很短暂，也是必然的！
国学大师说了，人生中充满了不确定性和困难，都是非常正常的事情！没有一帆风顺的人生，也不会有毫无挫折的生活，有是常态，没有则才不正常！
因此，必定会劝你，你所经历的都是必然的。有得有失，才是人间常态，一切都是最好的安排。
所以，放平心态，顺其自然，接受才是最好的和解！
喜欢什么？可以多多尝试去做。
喜阅读，便会多抽时间在阅读的体验中感受快乐。
喜运动，休息的间隙都是运动的美好。
喜美食，便不会担心它带来的烦恼。
不喜欢的人和事，远离或者不来往，并不认为是逃避或者没有能力与人相处。而是总感觉中年后的时间过得太快了，加之日常琐事，带娃体验等等事情，好像没有时间让自己再去在没有收获成长，反复容易内耗的人和事情上，就觉得远离或者礼貌性的交往，是最为舒服的方式。
都说现在的人变得冷漠无情了，那到底是人懂得了想要什么？懂得了珍惜什么？还是人自私了呢？
祖辈留下的文化，教会我们要礼让谦卑，与人为善，即是自己的体验感很差也要克制，去帮助需要的人，去关心对方的感受。但这样就真的没有问题吗？
与其说如今人们自私了，倒不如说人们开始关注自我体验和感受了。自我感觉良好的生活，才会避免焦虑，甚至抑郁。
个人感觉这种方式挺好的，避免了很多不必要的麻烦和困扰。让自己舒服，是对社会的和谐做贡献。
焦虑压抑，抑郁人群，就是替他人想得太多，而自己又活得太累，感觉自己不值得，因此没时间做自己的事情，精力都拿去内耗了！
快乐并不难，最好的方法，多关注自我体验！你会变得开朗、乐观、豁达大度的！
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