【学习成长】:
七脉轮肯定句（心轮）
所有的爱，都存在于我的心中。
我深深地、完全地爱自己，接纳自己。
我被需要，我被爱。
所有的爱都在保护我。
我生活在平衡中，
我喜欢大自然和自然生态的美丽。
我原谅自己。
我放下仇恨。
我对善意持开放态度。
我内心的真正的爱不会被伤害。
我感恩。
我感谢所有帮助我改变的挑战。
我感谢所有帮助我开放心灵、开放爱的挑战。
我与其他人有连接，我与大自然有连接，我们是一个整体。
我接受现实。
爱是一切的答案，我无条件地给予和接受爱。
我很平静，我很平安和轻松。
睡前思考
【反思】:
你的时间，这一生、一小时、一分钟，都是有价值的。
不断养成“高效能人士的七个习惯”，不仅追求效率，更追求效果，真正做好时间管理。
积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。
最后，把优秀变成一种习惯，拥有时间管理的自由。
【书籍】:
1.听书:《人性》
2.看书:《治疗密码》
【好习惯】:
1.运动:BC早课＋晚课（1小时）
2.零极限清理＋CZ（1小时）
3.极简护肤，喝足量水，主动调频
晚安，丰盛的一天完美闭幕～🦋
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