在任何一种关系中，最重要的是和自己的关系，但是繁忙的工作、负面的情绪、并不顺畅的亲密关系，常常让我们忽略与自己的对话。
2017，张德芬空间特别邀请到了世界各地知名心灵导师、新锐心理学导师（张德芬、朱迪、克里希那南达、王浩威等）进驻学院，以“身心合一、知行合一”为目标，围绕“心灵、艺术、生活”三个大主题系统设置线上课程，让每一个教导都能够踏实地落进生活里。
现在，邀请你慢下脚步，倾听自己的声音，与不好的情绪相处，看见生活的美好，然后让自己成为美好的本身。
壹· 遇见自己
你不是担心没有人爱你。你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
——张德芬
一开始，我们想要寻找一个外面的老师来指导我们，但最终当我们沿着这条道路成长时，会越来越相信我们内心的声音和指导。所有伟大的心灵导师，都会教导你以自己的本心智慧作为最高的老师，而它已经存在你心中，它是幸福的起源。最高级别领悟是你本人的领悟，你是自己能全身心依靠的唯一导师。
——芭乐坦
贰 · 活出自己
我们需要做的就是发现自己的独特性，并且温柔而有耐心地把它活出来。
——克里希那南达&阿曼达
你看到你父母，你深深地敬重他们，你很爱他们。然后你转过身，你的父母就在你的身后，连同你家族中的所有祖先都站在了你的身后，你能感觉到他们在你的身后给你的力量，与此同时，你拥有全然的自由和责任，带着这份生命的爱与祝福，你要走出属于自己的人生道路。
——伯图
叁 · 学会成熟
怎么样发展成熟的自己，这才是爱持久的最终的答案。
——王浩威
我们无法阻止挫折出现，所以必须学着妥协，接受它，让自己拥有成熟的技巧去处理。
——朱迪
自我慈悲是你清楚这一人生的宝贵、生命的苦难的共通性，并且真的懂得和理解。并不是因为一个人要更聪明、更成功、更有天赋、更漂亮，他才值得被温柔的对待。在这一点上，自我慈悲强调的是人类的共通性。
——胡婷婷
肆 · 感到满足
有时候我们可能对自己说：“如果我能做得和他一样，我就会对自己的人生感到满意。”而人的一生，其实就是在设法“对自己满意”。
——傅佩荣
随着我们长大，我们开始了解世界。我们会学习如何保护自己，以及如何在特定的环境中获取我们所需要的养分。
——罗伯·费希尔
伍 · 亲近自然
有时候用千言万语也很难准确表达出自己的感情，但是画却可以代替我们的语言，以“感觉”的形式来传达。因为站在一幅画面前，我们会突然发现自己的内心比任何时候都要坦白，可以非常有效果地释放压力，平静心情。在画中我们找到了自我身心的最完美节奏。
——金善贤
对于现代人来说，不是每个人都有机会，可以随时亲近大自然；所以，当我们需要和大自然的力量和智慧连结的时候，冥想就是很好的陪伴，而且每一次都会有不同的乐趣和收获。
——郭怀慈
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