油麦菜清脆鲜嫩，含钾量高。
素烧油麦菜
食材
油麦菜、蒜、红辣椒、蚝油、蒸鱼豉油。
步骤
1、油麦菜切段，焯一下水。
2、焯过水的油麦菜摆盘，浇上(蚝油、蒸鱼豉油)。
3、撒点蒜末、红辣椒，淋上热油即可。
油麦菜清脆鲜嫩，含钾量高。
素烧油麦菜
食材
油麦菜、蒜、红辣椒、蚝油、蒸鱼豉油。
步骤
1、油麦菜切段，焯一下水。
2、焯过水的油麦菜摆盘，浇上(蚝油、蒸鱼豉油)。
3、撒点蒜末、红辣椒，淋上热油即可。
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蒜蓉油麦菜
本文标题：素烧油麦菜
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