通常人们都是把“智商测验”作为判断一个人智力水平的标准，简单地说，就是大家都去回答同一套题目，分数越高就说明智力水平越高，反之，分数低的就是智力水平不佳。
可这样的测试结果真的足够准确吗？在日常生活中，我们经常会看到这样一群高校毕业生，他们的智商是公认的高，却未能成大器。
智商测验根本无法完整地衡量一个人的智力水平，而智力水平也不是恒久不变的，只要训练得当，都可以不断被提升。
智力的特点
之前我们已经提到，智力是一种能力，而且是一种能够被改变的能力。具体来说，只要能够帮助人们缩短现实和目标间差距的能力，就都可以被叫做智力。这个智力不仅和天生的基因有关，也和人们所投入的努力和时间密切相关。
心理学家们认为，智力有两个特点，一是多元化，二是动态化。
多元化的意思是，每个人的目标都是不一样的，那么他们实现目标的方式也大不相同，因此，所呈现出来的智力形式就是多种形态的。
这个说法，从哈佛大学的心理学家加德纳提出“多元智能理论”时就存在了，他总结出了8种智力形式，分别是逻辑数学智能、空间智能、语言智能、身体动觉智能、音乐智能、人际智能、内省智能，以及自然主义智能。
总而言之，智力的标准是宽泛的，只要以人为本，对人们有利的能力，都可以列入智力形式的范畴。
动态化的意思就很好理解了，即人们的智力是不断变化的。
心理学家通过多年的研究发现，人们的智力提升，大多是因为逻辑推理和抽象思维取得了一定意义上的突破。
随着时代的进步，接受教育的年轻人越来越多，他们在思维模式方面有所改变是必然的。可以说，只要之前所学的知识丰富，且受过专业训练，他们的各项技能就会大幅度提高，智力自然而然也就提升了。
用刻意练习提升智力
刻意练习这个词对于很多人来说并不陌生，它指的是，投入大量的时间和精力进行有目的的练习。
在刻意练习中，我们首先要定义明确的目标；接着保持专注，把全部注意力集中在自己的任务上；然后进行反馈，反馈会帮我们搞清楚哪方面不足，及时改进；最后还要走出舒适区，否则我们将无法获得进步。
然而，在刻意练习的过程中人们也会遇到困难和疑惑。比如，已经很努力练习了，却仍旧达不到既定目标怎么办？再比如，人类的惰性导致大家很难一直坚持下去怎么办？
其实，只要我们练习了，哪怕持续的时间不够长，我们的智力也会被激发，得到一定程度上的提升，这也是为什么老人们都说“脑子越用越聪明”的原因。所以，我们完全无须担心它的效果如何。
想要战胜“懒惰”，一直坚持练习也并不难，我们需要建立起发自内心的激励。在刻意练习的过程中，不要过分在意结果，把注意力放到自己的体验和获得成功后的心理感受上，你便会真正“爱”上刻意练习。
增强创造力
通过研究，心理学家还发现，创造力是智力的高级表现形式，也就是说，我们提升智力，无非就是为了增强创造力，更好地发挥智力。想要增强创造力，就要抓住以下这两方面的因素：
第一个因素是，建设性白日梦。
白日梦是指清醒时的脑内所产生的幻想及影像，通常是开心的念头、希望或野心。它有时是未来的情景或计划，有时是过去的回忆，就像梦的画面一样，有时还会影响情绪。
因此，我们把它加入“建设性”这个词，意为透过白日梦的本质特征，有意识地把白日梦建设成为能够提升人们的思维力，还能帮助大家更好地管理和坚持的目标。
第二个因素是，思维模式的控制力。
心理学家认为，思维模式分为两种类型，一种是发散型思维，另一种是聚合型思维。不管应用的是哪种思维模式，又或者是在两种思维模式间游走，人们都必须要学会控制这两种思维模式，才有机会增强自己的创造力。
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