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大到一个国家，小到一个个体，需要在冲突面前把握一个度，如果没有态度就被认为是弱，不被尊重，甚至被欺负，冲突过大，又会造成一些不必要的麻烦，破坏关系，引发更大的冲突和伤害！
那么如何在冲突中解决问题呢？首先要表明自己的态度而非情绪，明确告知对方自己的底线，澄清被侵犯边界的后果！
当发生冲突都在情绪层面沟通不能调和时，试着先梳理一下自己想要的结果是什么？怎么做才能朝着自己的目标发展？语言是成本最低也最高效的解决问题的关键因素，如果没有达到自己的预期，就试着调整方法再次沟通，冲突中有着很多新的发展的可能性，面对冲突、化解冲突、不被冲突控制。
试着在事后给自己一些总结和反思，什么时候冲突无法避免？什么情况下自己可以掌控冲突的等级和走向？冲突发生后自己的收获有哪些？
看到冲突中蕴含的正面积极的信息，不会因害怕冲突而退缩，也不会被情绪掌控让冲突升级，而是能在冲突中看到真实的自己和关系，看到冲突背后的需要爱的链接的期待！
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