无论什么时候，把心态放平，就能解决烦恼，增长智慧。人活于世，总会经历不顺，与人交往，不会所有人都如你所愿。既然不能改变世界，就去改变自己的内心。
人人皆可以看惯，就是涵养；事事都觉得顺眼，才是修行。学会多换几个角度、上升一个层次看问题，好心态就会变得容易。禅宗有句话：是非憎爱世偏多，仔细思量奈我何。想要给生命减负，一定要学会放下。放下了，是非憎爱，就不能扰乱你的心情，心如止水就是最好的心态。往昔已去，不堪追忆，未来终来，切莫着急。
保持一颗从容平静的心，坚守活在当下的淡定，才能发现生活的快乐美好，忘却烦恼和尘嚣。有事就当无事，无事不去找事，每天活得开心，最好！
有一句诗：白发三千丈，缘愁似个长。抱怨，是一瓶催人衰老的毒药，反之，好心态，是益寿延年的良方。人老，心先老，心怀抱怨，内心就会变得苍老，失去生命的热情和活力。经常抱怨的人，负能量满满，身体在负能量里，就会快速退化。
《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”有一个平和安定的心态，身体就能保持健康，不容易生病。
抱怨别人，别人会怀恨在心，关系越处越崩；和别人抱怨，别人就成了负能量的垃圾桶，变得消沉。就像鲁迅笔下的祥林嫂，爱抱怨的人，往往让人烦。
与其怨天尤人，不如心怀希望，真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。积极乐观不抱怨，才是一个成熟的人，应该具备心态…
佛经云：多欲为苦，生死疲劳，从贪欲起，少欲无为，身心自在。心态不好的人，往往欲望极多，得不到满足，就开始怨天尤人。真正优秀的人，看重心态的修养，远胜过外物的追求。人生一世，快乐至上，不要让痛苦侵占身心，改换一个好心态，迎接自己的后半生。
《菜根谭》说：“逆境比下，怠荒思上。”
人生一世，顺境与逆境交织，困顿与成功相伴。身在逆境，不要灰心，想想很多人还不如自己，心里也就没了怨气。不想努力，就看看那些，比自己优秀，还比自己努力的人，又怎敢放弃。
命运如车轮，心态为舵手，想驾驭命运，先主宰心态……
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