《钝感力》不同于渡边淳一以往的作品，他以一个医务工作者的独特视角，阐述“迟钝”不再是一个贬义词，而是一种非常优秀的品质，是一种大益的才能，是一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。
本书以轻松简单的故事分类从生理、心理等角度表达钝感力对人十分有帮助，坚韧的钝感力能让我们身心健康，并且在自己擅长的领域或者两性关系走得更远。
一、生理健康角度
当人体交感神经处于平和、松弛的状态，血管舒张，血液就能畅通。如果人的自律神经过于敏感，血管因为陷入异常刺激而收紧，血液就不易畅通，久而久之人就容易生病。比如失眠患者，神经易常兴奋的人，他们肯定很希望整晚安眠，能够拥有好的精神状态。
人类的感觉器官也分钝感和敏感，前者不易造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。比如像我这样患敏性鼻炎的大有人在，每年春秋两季是最痛苦的过程，对空气、灰尘、花粉、温度等不受控制的敏感，从而导致各种难受的症状，往往这种时候，特别羡慕那些不过敏的人。
二、心理健康角度
现在社会节奏快，竞争激烈，谁适应环境能力更强，谁就会更加出色，更加强大。这种适应环境能力的原点就是钝感力。
精神压力是现代社会生活中绕不开的话题。敏感的人会把压力当成沉重的负担，遇到挫折或打击就困在负面的情绪里难以自拔，容易一蹶不振；而钝感力强的人同样遇到困境时心会大一点，反应慢一点，没被困境打倒，反而磨炼出坚毅的品质，坚持到最后。
渡边淳一举了同事的例子，医生工作强度和心理压力很大，新人常常被前辈教训，有的人不堪忍受，而有人却不放在心上，努力钻研，很快独挡一面。
全书仅有133页，很薄的一本，读起来也不费劲，但多读几次受益匪浅。在这个全民内卷严重的时代，我们惟恐比别人慢，恨不得从娘胎里开始赛跑，殊不知弦上太紧容易绷断。
从此书反思对孩子的教育，我们从小给孩子上各种补习班，希望他成绩出众，履历表满分，生怕他落后，一直跟在身后撵啊撵，孩子累，我也累。现在想想，慢热的孩子或许钝感力比较强的孩子，他有自己生长的节奏，只是比别人慢一点而已。作为家长，拔苗助长只能适得其反，不如心平气和地静待花开，静待收获吧。
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