反省

作者: 子誉 | 来源:发表于2022-01-27 09:47 被阅读0次

日常懂得遇事反省的人,很赞。可有时反省也要健康哦。有人反省,一直纠结过去;健康的反省,着眼于现在和未来。

看十三邀有一集访谈哲学教授刘擎,他说“未经反省,人生是不值得一过的;过度反省,人生是过不下去的”,那么如何把握这个“度”?

“度”就是把握分寸,分清主次,反省的目的是从复盘错误中吸取教训,健康反省的打开模式是将焦点放在“现在我能做什么?未来我要自我警惕什么?”

有毒的反省是自我攻击,感觉自己是差劲的、不行的。好的反省是看见自己在某些事情上的不足,接纳和理解自己的局限性,再像关心朋友一样,鼓励自己去总结经验吸取教训,做出改善。

新年伊始,提醒下一个小决心,保持自省和觉察,好好提升自己。

哲学大师阿兰.德波顿在《哲学的慰藉》里写到:你问我有哪些进步?我开始成为自己的朋友。

愿大家在变好的路上,都能成为自己的朋友,自我攻击就把自己当敌人嘞~

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