感赏我和孩子度过和谐平稳的一天，我们情绪稳定，交流虽不多，但我对这个周末的第二天还是满意的。我知道主要是我接纳了孩子玩手机、手机不离手的现状。没有能量的对撞，我更多的能以关爱的态度对待孩子。
今天我又加班一天，中午我下班后给孩子打电话，问她今中午吃火锅吗？孩子高兴地说行。我就说：孩子，你帮我个忙吧！孩子说：啥事啊？我说：厨房灶台上有鸡腿，这个鸡腿是要放在火锅里的，需要用开水焯一下，你需要做的是，把鸡腿放在锅里，倒上水，烧开几分钟后捞出来，再放到火锅里面。孩子问：直接放在火锅里不行吗？我说焯一下卫生也更还吃！孩子说好吧！孩子说话的语气平和，答应的很痛快。感赏孩子能欣然同意妈妈的请求。感赏孩子能认真听取妈妈教的步骤。
投射：
我希望明天上班下班的路上一路顺风，平平安安。
我希望我明天的学校工作顺利，把我所整的兼职教师的那一套材料都整好。
我希望我明天和女儿有十分钟的亲密交谈时间，促进我们双方的了解。
我希望我明天接纳一切的发生，无论是学生和我女儿，做好引导工作，尽自己的最大努力。
我希望我明天能有半小时的时间，学习爱不完课程的时间。促进我每天持续的进步。
我希望我明天一天都心情舒畅，做好我想要的。
我希望明天我能多发现孩子的优点和进步，并且表达给孩子。
我希望我说话的语音语调和语言能被孩子接受。
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