自从有意识地开始健身，我就有意识地开始注意饮食。
都说胖子不是一天养成的，我开始发胖是从2006年，那之前，我都是标准体重或者偏瘦。
2006年的夏天，我发现身上的衣服穿在身上紧绷绷的，称体重惊呼：“妈呀！竟然胖了6斤。”
之后，我没有狠心减肥，而是把衣服全部换成了大码。
衣服的码号从一个加到两个加三个加，用了十四年的时间。
反正衣服穿在身上始终是宽松舒适的，所以当不知不觉体重飙到160斤时，也是没觉得增加了40斤肉有多痛苦。
我是与我的肉肉和睦相处的，它们分布均匀，与165的身高在一起并没凸现肥胖圆，最多也只能称之为“丰满”。
促使我有意识的开始健身，大概是年龄的原因。
人到中年，浑身酸痛，先是接触瑜伽，然后办了健身卡。
现在每天大部分个人时间，我都是在练瑜伽，跑步，拉器械。
每天三顿饭，饭量从吃撑到吃饱。
尽量少油少盐，尽量少吃米面。
尽量不在家里，尽量泡在瑜伽馆健身房。
但偶尔，我还是管不住嘴，会吃甜点，吃喜欢吃的东西，直到吃过瘾。
所以，健身几个月了，我整体看起来比较紧致，体重却一直在144与146之间晃悠，不再下降。
半年瘦了15斤，在没有管住嘴的情况下，全部依靠运动健身。
唉，真拿自己无奈哦！今天晚上我又没能管住嘴，吃了几块甜点。
管不住嘴，我到底还能不能继续瘦呀？
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