《把心安顿好》阅读笔记

书名：《把心安顿好》

作者：周国平

感悟与心得：这是周国平先生的随笔，买这本书是因为有一次去“不在书店”看书的时候，看了几页就被吸引了。这本随笔的内容，写的非常的真实和有启迪意义。

《把心安顿好》阅读笔记

1、这本随笔是作者突发的感触和飘忽的思绪，随手记在纸片上，然后他记在电脑的一个专门文档上。累积到一定的数量，把它们结集出版。《把心安顿好》是他出版的第四个随感集，相关的前三本是《人与永恒》，《风中的纸屑》和《内在的从容》。

2.周国平说：“然而，更想不到的是，我的这些很平常的作品会受到读者的热情的欢迎，20多年里不断地再版。其中，《守望的距离》和《各自的朝圣路》出了8版，《人的永恒》出了10版，当年的读者已经和我一同步入壮年乃至老年，而今天的年轻一代依然喜欢他们。对于一个作家来说，没有比这更令人欣慰的事了。当然，我清楚并不是我的作品有多好，我能找到的唯一原因，我所思考的人生问题和精神生活问题其实是每个人都面临的问题，时代变了，这些问题仍然存在，在某种意义上甚至显得更为迫切。”  从这段言论中，可以看出他的书尝试表达的部分，不是某种具象的理论或者方法，而是一种更为朴素的人生和精神问题，对于我们读者而言，实用性比较强。

3.很多人经我常会说，看了很多很多书，依然过不好一生，在我看来，并不是如此。尤其是《把心安顿好》这本书。对我而言，是每次遇到特殊情况，去翻一下都能让我有很多顿悟的书。很多问题，只有我们想解决，不再逃避，心态积极了，才能更好的把自己的心安顿好。

4.这本书一共连“作者的话”、“序”有四十篇左右，共计224页，里面内容比较广泛：有关于价值观，生活，爱情，亲子关系，教育、阅读和写作等等；写的内容都很贴近我们的现实生活，语言犀利朴实。

5.以下摘录几段来自书中的内容：

（1）人生最值得追求的东西，一是优秀，二是幸福，而这二者都离不开智慧。所谓智慧，就是想明白人生的根本道理。唯有这样，才会懂得如何做人，从而成为人性意义上的真正优秀的人。也唯有这样，才能分辨人生中各种价值的主次，知道自己到底要什么，从而真正获得幸福。——价值观

（2）茫茫人海里，你遇见了这一些人而不是另一些人，这决定了你在人世间的命运。你的爱和恨、喜和悲、顺遂和挫折，这一切都是因为相遇。

但是，请记住，在相遇中，你是被动的，你始终可以拥有一种态度。相遇组成了你的外部经历，对相遇的态度组成了你的内心经历。

还请记住，出了现实中的相遇之外，还有一种超越时空的相遇，即在阅读和思考中与伟大灵魂的相遇。这种相遇使你得以摆脱尘世命运的束缚，生活在一个更广阔、更崇高的世界里。 ——内在生活

（3）怎样确定一个职业是否适合自己？我认为应给符合三个条件：第一，有强烈的兴趣，甚至到了不给钱也一定要干的程度；第二，有明晰的意义感，确信自己的生命价值借此得到了实现；第三，能够靠它养活自己。——最合宜的位置

（4）物质带来的快乐终归是有限的，只有精神的快乐才可能是无限的。

遗憾的是，现在人们都在拼命追求有限的快乐，甘愿舍弃无限的快乐，结果普遍活的不快乐。

（5）从一个人教育孩子的方式，最能看出这个人自己的人生态度。

家庭教育是人一生教育的起点和基础，具有学校教育不可替代的重要性。在这个意义上，我也认为好父母胜过好老师。

让孩子真正喜欢上智力生活，乐在其中，欲罢不能，对学习充满兴趣，是智育的最大成功。在这方面，父母的榜样能产生显著的作用。

我深信，熏陶是不教之教，是最有效也最省力的教育，好的素质是熏陶出来的。

因此，做父母意味着人生向你提出了一个要求：必须提高你自己的素质。

今天的家长都面临一个难题，就是在现行教育体制的框架内，如何尽量减少其弊端之害，保护孩子的健康生长。有的家长采取坚决的态度，把孩子留在家里，自己教孩子，我认为这种方式弊大于利，使孩子既失去与同龄人交往的机会，又不能受系统的基础教育，而这两点对于孩子的心智成长是非常重要的。但是，也不应该让自己和孩子完全被这个体制牵着走。有限度地顺应应试体制，同时在最大限度地坚持素质教育的方向，戴着镣铐争取把舞跳得最好，也许是无奈中的最佳选择。——儿童教育

（6）健全的人际关系和社会秩序靠的是尊重，而不是爱。道理很简单：你只能爱少数的人，但你必须尊重所有的人。

爱你的仇人——太矫情了吧。尊重你的仇人——这是可以做到的。孔子很懂这个道理，他反对以德抱怨，主张以直抱怨。

做事有两种境界。一是功利的境界，事情及相关的利益是唯一的目的，于是做事时必定会充满焦虑和计算。另一是道德的境界，无论做什么事，都把精神上的收获看得更重要，做事只是灵魂修炼和完善的手段，真正的目的是做人。正因为如此，做事反而有了一种从容的心态和博大的气象。——道德的根本

（7）人和人之间最重要的差别不是职业，而是精神素质。

我不认为麻木、僵化、世故是成熟，真正的成熟应该具有生长能力，在本质上始终是包含着童心的。一个人在精神上足够成熟，能够正视和承受人生的苦难，同时心灵依然单纯，对世界仍然怀着儿童般的兴致，他就是一个智慧的人。——精神禀赋

（8）我们平时所做之事、所过之生活知识一个局部，哲学就是要我们从这个局部中跳出来，看世界和人生的全局，由此获得一个广阔的坐标，用以衡量自己所做之事、所过之生活，用全局指导局部，明确怎样做事和生活才有意义。

哲学是启迪人生的学科。人的一生中，是否受到哲学的熏陶，智慧是否开启，结果大不一样。哲学在人生中的作用似乎看不见，摸不着，其实至大无比。有智慧的人，他的心是明白、欢欣、宁静的；么有智慧的人，他的心思糊涂、烦恼、躁动的。

人类历史上的一切优秀者，不管哪一领域，必是对世界和人生有自己广阔的思考和独特理解的人。一个人只有小聪明而没有大智慧，却做成了大事业，这样的例子古今中外都不曾有过呢。——哲学的用处

（9） 阅读是与历史上的伟大灵魂交谈，借此把人类创造的精神财富“占为己有”。写作是与自己的灵魂交谈，借此把外在的生命经历转变成内在的心灵财富。

阅读是个人的精神生活，一个真正有阅读爱好习惯的人，必定是自己选择适合于他的精神食粮，不会跟着媒体跑。

人文经典是一座圣殿，它就在我们身边，一切时代的思想者正在那里聚会，我们只要走进去，就能聆听他们的嘉言隽语。

每一部经典作品都扎根在人类精神生活的至深土壤之中，正因为如此，所以也能够爱不同时代的个人的心灵中抽出新芽。

阅读经典，就是在今天成为一个醒客，就是在今天的醒客与历史上。

对今天青年人的一句忠告：多读书，少上网。你可以是一个网民，但你首先应该是一个读者。如果你不读书，只上网，你就真成一条“网虫”了。称“网虫”是名副其实的，整天挂在网上，看八卦、聊天、玩游戏，精神营养极度不良，长成了一条“虫”。

我衡量一本书对于我的价值的标准是：读了它之后，我自己是否也遏制不住地想写点什么，哪怕我想写的东西表面上与它似乎全然无关。它给予我的是一种氛围，一种心境，使我仿佛置身于一种合宜的气候里，心中潜藏的种子因此发芽破土了。

对我来说，读书的最大乐趣一就是自我发现，知道原来自己原来还有这么一些好东西。——阅读是精神生活

（10）文学是心灵生活的一种方式。一个人认真地倾听自己灵魂中的声音，为它寻找语言的表达，这就已经是文学了。本真意义上的文学是非职业的，属于每一个热爱生命的人。

写作不是写作时才发生的事，平时的积累最重要。心灵始终保持一种活泼的状态，如同一条浪花四溅的溪流，所谓好文章不过是抓到手的其中一朵浪花罢了。——非职业的写作

（11）一个人做事是出于兴趣，还是出于强制，效果大不一样。出于兴趣做事，心情愉快，头脑处于积极主动的状态，往往事半功倍。出于强制做事，心情沮丧，头脑处于消极状态，往往事倍功半。做一般的事尚且如此，学习就更是如此了。因为学习是纯粹的智力活动，如果学生在学习中不能感受到智力活动本身的快乐，学习就会是百分之一百的痛苦。遗憾的是，这正是今天多数学生的状况。

我心目中的好学生具备两种能力。一是快乐学习的能力，能从学习本身获得莫大快乐；二是自主学习的能力，善于自己安排自己的学习。——教育即生长

（12）有做人尊严的人，一定也尊重人。同样，不把别人当人的人，暴露了首先不把自己当人。——世间众生相

（13）我曾和一个五岁的孩子谈话，告诉他，我会变魔术，能把一个人变成一只苍蝇。他听了十分好奇，问我能不能把他变成苍蝇，我说能。他陷入了沉思，然后问我，变成苍蝇后还能不能变回来，我说不能，他决定不让我变了。我也一样，我想变成任何一种人，甚至愿意变成一只苍蝇，但前提是我能够变回自己。所以，归根到底，我更愿意是我自己。

人既需要动，也需要静，在生命的活跃与灵魂的宁静之间形成适当的平衡。——关于我自己

（14）当我在岸上伫望的时候，远逝的帆影最美。当我在海上飘荡的时候，港口的灯火最美。

轮船把离岸的忧愁和靠岸的痛苦都藏在心里。

一个人坚持一种习惯，比如节食、跑步、按时起居，也几乎可以算是有信仰了。——感觉和异想

（15）我始终认为，人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。怎么做到心态好，快乐的工作是养生的良药。当然，也不妨有一些健体的运动，但心态要放松。

《把心安顿好》阅读笔记

行动：每天做一些让自己身心愉悦的小事，多看点自己感兴趣的书籍。有空写些对目前生活的感悟和看法，开始用笔记本记录每天的重要事件。多做一些能帮助到一些群体的事情，这在帮助到他人的同时，也在修正自己的内心。每天坚持散步，有一份自己喜欢的工作，喜欢到不需要金钱也能坚持把它做好。把心安顿好，首先是要先认识自我，了解自我，调整自我，在不断的调试过程中，可以慢慢的成为内心想成为的自己。

2018 03 20