体检结果出来，重度脂肪肝，一直不愿意面对现实，现在不面对也得面对。
这次，真是认真了。我有两个娃儿，还有关心我的父母媳妇等等，突然间一个很现实的话题摆在前面，要是真挂了怎么办？
他们牵挂我，我更牵挂他们，所以，我决定还是要好好的活。
这次下的决心非比寻常，调整食谱，节食，看医生，在尽可能的情况下多运动。
然后我发现，一切我喜欢吃的东西都不能吃。然后我发现，真是奇了怪了，所有所有所有好吃的东西，原来都是不健康食品。
我勒个去，根据以前一次减肥的经验，减肥的痛苦，但可以忍受，但是对于美食的忍耐感，那个真不是容易克服的。这次，彻底了，基本上和糖尿病病人——可能比他们还惨，不但不能吃糖，也不能吃带脂肪的东西。
一件事情可以管中窥豹：我爱吃一种烤馍片，觉得这总是素食吧，觉得这种健康吧？这次认真的学习了相关的知识，在优酷上和百度文库上看了一些知识之后，才认真地去看营养成分表，然后我发现这种烤馍片的脂肪含量30%。
每种食物都有营养成分表，我从来没注意过，也从来没当真过，这次我才发现，这真得注意。
然后，我的食品世界，崩溃了。
不过那又如何？这是第四天。继续坚持下去，为了那些所有我爱的人。
叛逆的黑豹，也成了抱着热水杯的路边大叔。其实，谁不是如此？
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