最近读辉哥的更文：关于思考的主题给了我很深的感悟，想好好去思考关于【思考】的主题。
回顾我的生活工作，我并不是一个擅长深度思考的人。周边的人喜欢评价我单纯没心机，以前会觉得这是一个很好的品质，身边的人愿意与自己真心相待交朋友。但如果把【思考】上升到一种能力，我才意识到不爱【思考】是一种思维上的懒惰，是一种逃避责任逃避担当的一种借口。
在辉哥的文章中分享了王兴曾经引用过一句话「多数人为了逃避真正的思考是愿意做任何事情的」。
我发现自己过往的人生就验证了这句话，之前我并没有意识到，现在想想自己做的经历的事情都说明了这个道理。
最近一直困扰我的一些事情：
比如国庆期间走亲访友，要处理各种人情世故。
比如人际交往要学会察言观色，要能读懂别人的心思，要能看透一个人的品行。
比如买房，要知道如何避坑如何去挑选性价比高的房子。
比如沟通谈判，要知道对方的心理和需求，知道如何去博弈。
当这些问题需要我去思考和处理的时候，我的惯性思维给我的第一反馈：
这些事情很复杂，我觉得好烦，我不想去面对和处理。我内心不是在思考如何解决这些问题，而是在想着如何才能逃避这些问题和责任。
所以，我最初的行动是：
人情世故我不想管，我就说自己不擅长，不想操这些心，把事情推给家人和朋友。
当我再次梳理近段时间的经历，就发现这些和情绪密码的课程是相通的，我因为一系列不擅长的事情陷入混乱，然后陷入焦虑烦闷的情绪，我面对问题解决问题的能力在下降，最终导致这种固着的注意力卡在那里，时间长了久了也就形成了印痕，形成了影响行动的惯性思维。又或者说是固有的惯性思维影响着自己当下的情绪和行为，这就像一团乱麻，相互交织，每跑一次就陷入了新一轮的混乱，会把固着注意力越弄越深。
面对这种恶性循环，解决问题的关键：找到原点印痕，也就是关键性问题，是否愿意深度思考。其实这个觉察的过程，也是升维思考的过程，遇到问题不是解决眼前的问题，而是透过眼前问题去找到关键问题。
为此，我特别想弄清楚自己不爱思考的系列问题，列举了关于思考的系列问题清单。
* 为什么不愿意思考？
* 什么才是真正的思考？
* 真正思考需要怎样的环境？
* 真正的思考有什么作用？
1、为什么不愿意思考？
思考，其实就是解决问题的过程。如果需要思考，就意味着此刻的自己遇到了问题和困难。但问题和困难会让人焦虑难熬，不能处于舒适愉悦的状态，所以我们会本能的去逃避思考带来的焦虑煎熬感，来掩盖拖延需要解决的问题和困难。
不愿意思考是一种人的本能，我们只有突破自己的本能惰性，我们才可能进阶突破。当我们有这种学习成长型思维，我们才会乐意去做短暂痛苦但长期获利的事情。当我们缺乏这种思维的激励和提醒，我们就会习惯性逃避，并不愿意真正去思考去。
就像此刻，我选择深度思考梳理，我就有战胜周末休闲时光的短暂愉悦去换取我对升维思考的认知。同样的时间，我用来刷抖音是轻松愉快的，我用来思考输出是挺费精力的。但我意识到这两者的差异，我就会乐意把时间花在思考上。
这个问题提醒我：当我在思考上变得懒惰的时候，我不焦虑和责怪自己，而是去觉察自己，提醒自己去理解当下的自己，从内心去激发自己主动思考。
2、什么才是真正的思考？
很多时候漫无目的刷视频、看书，以为在学习思考，实际上是浮在表面，看似用功了，实则是没有用心，这是为了逃避不必要的批评指责或者良心上的不安而采取的一种假象。
与真正思考用心的差异是：看了听了能够清楚知道自己从中获得了什么，自己可以说出来且有自己的理解和判断，而不是复读对方的话。这中间最难的点在于把看了听了的去经过深度思考进行转化吸收理解。
这种状况和我之前与一个朋友探讨的话题：一心是否能多用是相通的。我们很多时候和朋友聊天的时候，手上还在做着一些其他事情，比如工作上的一些不太重要的事情。好像我们可以做到多件事情并行去做，但我会明显感觉到：朋友在做其他事情的时候和我聊天，我会觉得彼此的互动话题会变少，话题的深度也会减弱，聊天的感觉和氛围体验都不是很好。这中间的根源在于：我们同时做多件事情，注意力会被分散，当注意力分散就无法进行深度思考，因此交流效果就会浮于表面，无法达到理想效果。
真正的思考是需要聚焦注意力，这种消耗是非常大的，通常都会变得很劳累，这也是人为什么需要休息的根源，这也是人为什么不愿意深度思考的原因。
3、真正思考需要什么样的环境？
当我们处于混乱的环境，有很多事情在干扰我们的注意力的时候，我们就很难静心去思考。我觉得静心是真正思考的第一步，这种静心的环境太少，干扰太多，很需要好好修炼静心的能力。我现在也明白了很多人都在刻意练习冥想，实际上是冥想可以很快帮助我们静心。
我有觉察到自己静心方面的一些事：每次放假或者下班回家，我就不能像工作日一样自律，比如写文章的效率，在节假日本来时间多我却总是拖延完成日更，弄到很晚才睡。在十一假期，我坚持200多天的日更也出现了断更，这期间不是我没有时间，而是我无法静心去完成日更。
这种静心的感觉，在s老师的更文中也有感触到，他分享最好的度假模式是找过舒适的地方放飞自我，窝在沙发里写东西，和自己对话，深度思考，既是对平常忙乱生活的释放，也是梳理一段时间的杂乱混乱，让其井然有序，重新出发。
通常这样的梳理是很煎熬的，要把过往的事情重新排序再一次思考，费时费力，平常很难有这样整块的时间，所以没有思考习惯的人就不会像这样真正去思考问题，而是把每一天都过得很临场发挥，缺乏复盘总结，也很难看出哪里做得好与不好。
4、真正的思考有什么作用？
真正的思考是一次次地复盘总结梳理，是一次次地迭代升级更新，也是很费时间和精力的，最重要的是见效和反馈不会很快，通常还需要下一次地执行求证，这样就如同做了一件事没有结果，我们就很不愿意去长期坚持，这样做慢慢懒于思考。因为思考的反馈是很延后的，我们也不会立刻感受到不思考带来的负面影响。久而久之，我们在刻意思考的练习之路与别人的差异越来越大。
真正的思考，需要我们有耐心做一个长期主义的人，而不是一上来就急功近利，与时间做朋友做积累和沉淀。
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